Het is een gegeven dat de meeste resoluties die mensen maken, ze bijna nooit behouden. Maar terwijl iedereen verheven doelen stelt die moeilijk te bereiken zijn, is dit het moment om enkele beloftes voor jezelf te doen die je toch al van plan was te maken. Een goede verzorging van uw huid moet altijd een prioriteit zijn. Helaas, het is veel te gemakkelijk om de belangrijke gewoonten te negeren die je teint kunnen maken of breken. Ter herinnering: hier zijn vijf (makkelijke!) Huidresoluties die je nu zou moeten maken en verander in levensgewoonten als je een goede huid wilt. 1. Sunscreen, Sunscreen, Sunscreen Sunscreen is het beste anti-aging product dat er is, maar alleen als je het elke dag draagt. Als je er langer jong uit wilt zien, moet je elke dag voordat je het huis verlaat gewend zijn om SPF op je gezicht (en nek) te laten liggen. Geen uitzonderingen. Zelfs als het sneeuwt of sneeuwt en je de zon niet in de lucht kunt zien, komen er nog steeds UV-stralen door. Gebruik een moisturizer met SPF 15 of hoger, en als u meer in de zon bent dan alleen tijdens uw woon-werkverkeer, dient u opnieuw een aanvraag in. Make-up met SPF is een goede bonus, maar geeft je niet de volledige dekking die je nodig hebt om huidbeschadiging zoals rimpels, zonnevlekken en huidkanker te voorkomen. 2. Was je gezicht (Ja, elke nacht) We weten dat, na een late avond uit, het zo verleidelijk is om gewoon in bed te kruipen zonder je gezicht te wassen. Maar als je het hooi slaat zonder de dag schoon te maken, wordt je huid meer beschadigd dan je denkt. "Overdag bouwt je gezicht een laagje olie op, dode huidcellen, bacteriën en zweet. Wanneer make-up wordt toegevoegd, creëert dit een situatie die kan leiden tot verstopte, verwijde poriën, puistjes en een doffe huid, "verklaarde dermatoloog Francesca Fusco, MD uit New York. Gewoon je gezicht wassen elke avond is de gemakkelijkste manier om de huid helder en helder te houden. Je hoeft niet deel te nemen aan een lange nachtelijke routine - koop gewoon een goede reiniger (we houden van een goede reinigingsolie) en doe een snelle wasbeurt. Als je echt niet de tijd wilt nemen, overweeg dan om een reinigingswater op je nachtkastje te houden, dat super effectief is in het verwijderen van vuil en olie en geen water nodig heeft. 3. Exfoliëren Regelmatig scrubben is niet iets wat je elke dag zou moeten doen, zoals wassen en het dragen van SPF, maar als je het een paar keer per week doet, zal je huid echt veranderen. Als de jouwe wat slap lijkt, of droog en schilferig aanvoelt, is regelmatig scrubben de beste manier om dode huidcellen te verwijderen, de huid glad te maken en een gezonde, stralende huid eronder te onthullen. Het kan ook helpen skintone uit te dunnen, fijne lijntjes te verminderen en puistjes te voorkomen. Voor een volledige uitleg van de verschillende soorten exfoliërende ingrediënten, bekijk dit artikel van cosmetisch chemicus Ni'Kita Wilson. 4. Bevochtig na het douchen Het is gemakkelijk om je lichaamshuid te vergeten ... tot op een dag je arm je been borstelt en je je afvraagt wanneer je schalen begint te ontwikkelen. Maar net als de huid op uw gezicht, zal uw lichaamshuid doffer en rimpelig worden naarmate u ouder wordt. En niemand wil een oud lichaam / jong gezicht, toch? Lotions en lichaamsoliën zijn het meest effectief en kunnen beter doordringen wanneer ze worden gebruikt op een schone, enigszins vochtige huid. En je bent toch al naakt! Bewaar een op uw wastafel in de badkamer, zodat u eraan herinnert om te bevochtigen direct nadat u de handdoek hebt afgenomen. Misschien zou je je partner kunnen werven voor een sensuele post-douchehulp? 5. Boek een molcontrole Nee, het is niet super sexy maar je moet een jaarlijkse molcontrole krijgen. Einde verhaal. U moet uw moedervlekken in de gaten houden, zodat u kunt zien of er veranderingen plaatsvinden, maar als u uw dermatoloog bezoekt voor een grondige scan, is dit de beste manier om ervoor te zorgen dat u huidkankervrij bent. Het duurt 10 minuten en kan je leven redden. Gerelateerde artikelen: Deze vrouw heeft huidkanker 77 keer gehad Hoe te voorkomen dat mollen
