ha



  • ha
  • Augustus 2019

De droge manier om calorieën te verminderen

We hebben allemaal nachten gehad waarbij dat rode glas na het werk een beetje te veel werd. Blijkt dat die bril precies optelt waar we niet willen - rond onze taille. Regelmatige drinkers krijgen 16 procent van hun totale calorieën uit alcohol. Het uitsnijden van de drank kan leiden tot een slanker cijfer (en een gezondere levensstijl!...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Blot smeert weg

De gloed van een zelfbruiner geeft je het gevoel dat je een stralende zonnegodin bent, maar het effect op je kleding is allesbehalve glamoureus. Het lijkt misschien een onmogelijke opgave om die oranjeachtig-bruine strepen van stof te verwijderen, maar tel ze nog niet als verloren doelen! Als de handdoeken wit of licht gekleurd zijn, is waterstofperoxide een goede optie om zelfbruinersvlekken te verwijderen...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Sfeer voor uw eetlust

Soms zijn onze ogen groter dan onze maag en als het gaat om uit eten gaan, kan het super eenvoudig zijn om overmatig te genieten! De volgende keer dat je uit eten gaat, kies je restaurants met zachtere muziek en verlichting. Het zal niets veranderen aan wat je bestelt, maar het zal wel veranderen hoeveel je eet: uit onderzoek blijkt dat we 18 procent minder eten in hetzelfde restaurant als de muziek en verlichting zachter zijn...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Zet onderste buikspieren vast

Als je zoiets als ons bent, staat het hebben van die benijdenswaardige slanke buik van Victoria Secret Angels aan de top van je Must-Do-Before-I-Die lijst! Ondanks de vele crunches, sit-ups en kilometers die je jogt, heb je nog steeds problemen met het graven van je onderbuik! De sleutel? Elke keer dat u uw benen beweegt, werkt u uw onderbuik, omdat ze zijn verbonden met de heupbuigers...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Seal In Serums

We weten dat een nachtelijk huidverzorgingsritueel essentieel is om uw huid jeugdig te houden en er stralend uit te zien! Maar als je huid regelmatig wordt blootgesteld aan de elementen en er tegenwoordig extra droog uitziet, kun je je toepassingen versnellen met dit kabinet-nietje. Breng na het aanbrengen van je nachtelijke serum of oogcrème een beetje vaseline aan....

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

5 outfits die de handvatten van de liefde verbergen

Noem het wat je wilt: muffin tops, love handles of reserve banden. Als je dat niet-leuke extra flab om je middel hebt, kan het waarschijnlijk een beetje middelmanagement gebruiken. Het goede nieuws vermomt dat het gebied vrij eenvoudig is als je jezelf bewapent met het juiste kledingarsenaal, zoals stijvere stoffen, camouflageafdrukken, hoog getailleerde bodems, strategisch geplaatste plooien en kleurblokkering...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Borstel je borstels

Als u een Clarisonic bezit, weet u wat voor een magisch effect het heeft op uw huid. Maar het is gemakkelijk om te vergeten dat je favoriete reinigingsgereedschap ook grondig moet worden gereinigd! Dieper schoonmaken zou eens per maand moeten worden gedaan. Verwijder de borstelkop van de hendel door deze los te draaien en schoon te maken met milde zeep aangebracht op een tandenborstel, wat zal helpen om de haren een grondiger reiniging te geven...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

8 Fashion Basics die elke vrouw zou moeten bezitten

Mode kan een grillige kleine scamp zijn - zoals ze zeggen op 'Project Runway', op een dag dat je er bent, ben je de volgende dag uit. Maar als je er verstandig aan doet hier en daar een paar trends toe te voegen, en je vasthoudt aan de klassieke garderobe-basis die al lang de tand des tijds heeft doorstaan, zul je de stijl altijd laten snijden...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Bevredig je eetlust

Blijkt dat dames meer eetlust hebben als ze eenmaal hebben gegeten! Volgens een nieuwe studie is het waarschijnlijker dat vrouwen zich op een volle maag romantisch voelen. Onderzoekers voedden vrouwen en lieten hen 'romantische foto's' zien en maten vervolgens hun niveau van hersenactivatie...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Start Stashing, Shrink Snacking

De kans is groot dat je maar al te goed bekend bent met de zin 'Uit het oog, uit het hart', maar het blijkt dat het bij snacks vrij nauwkeurig is. Een onderzoek toonde aan dat vrouwelijke kantoormedewerkers de meeste chocolade aten als deze zich in een heldere, binnen bereik bevindende container bevond, en de minste chocolade als het in een ondoorzichtige, uit de reikwijdte bereikbare container was...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Rijpen uw routine

U kent het gezegde: "Een glas wijn per dag doet het lichaam goed"? Oké, misschien hebben we dat verzonnen, maar het is helemaal een feit. We weten allemaal dat het drinken van rode wijn (met mate natuurlijk) veel gezondheids- en schoonheidsvoordelen heeft. Maar zelfs als u geen wijndrinker bent, kunt u er nog steeds de vruchten van plukken!...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Mep je steenbolk op

Als je jaloers bent op de mollige steenbolk van beroemdheden als Kylie Jenner, kijk dan niet verder dan je keukenkast om de volheid van je lippen te versterken! Je hebt alleen een beetje kaneel nodig. Breng gewoon olijfolie of vaseline aan op de lippen en dep zachtjes een snufje kaneel erop, kloppend langs de lengte van de lippen...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Koele dingen af ​​voor een diepere slaap

De enige keer dat een rusteloze nacht goed klinkt, is de tekst van een nummer. Als je moeite hebt met slapen, vooral tijdens deze stomende zomernachten, kan een temperatuurverandering de slag gaan! Volgens een recente studie zet koelere kamertemperaturen van ongeveer 65-68 graden voor het slapengaan je hersenen en de "tijd voor bed" -schakelaar van je lichaam om en helpt je sneller in slaap te vallen...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Kalmeer de boze huid

Havermout - bevredigend, geruststellend, gezond ... en perfect voor de behandeling van puistjes? Dit heerlijke ontbijt geeft je niet alleen een lekkere energieboost in de ochtend, maar pakt ook een slag in je huid! Het helpt dode huidcellen af ​​te voeren, overtollige olie op te nemen en geïrriteerde huid te kalmeren. Bak...

Lees Verder
  • ha
  • Augustus 2019

Koppel uw tv los, verleng uw leven

Denk je eraan om dit weekend je favoriete show te kijken? Misschien wil je nog eens nadenken voordat je je op de bank gaat nestelen! Een nieuwe studie concludeerde dat televisie kijken voor een langere periode je risico op het ontwikkelen van longembolie vergroot. De studie, die werd uitgevoerd gedurende 18 jaar, vond dat individuen die vijf of meer uur televisie per dag bekeken hun kansen op dodelijke ziekte verdubbelden als gevolg van langdurige been immobiliteit...

Lees Verder