Wanneer aromatherapie je helpt de juiste mindset te krijgen, zal je lichaam volgen. Hier bespreken we vijf aromatherapieproducten die geschikt zijn voor alles, van het verlichten van stress tot het onder controle houden van uw eetlust.
1 Aveda Stress-Fix bodylotion en stress-fix concentraat
Ik ben een sukkel voor alle dingen Aveda (ik sterf voor de kenmerkende kruidengeuren) en de nieuwe Stress-Fix stelt zeker niet teleur. De bewezen stress-reliever lavendelolie is heerlijk, maar het is de semi-pittige clary sage die de echte ster van deze blend is. Ik merk dat ik de hele dag door het concentraat op mijn polsen rol wanneer het nodig is om een pauze te nemen. Ik doe mijn ogen dicht, leg mijn neus op mijn polsen en haal een paar keer diep adem, en ik kan (bijna) doen alsof ik in een zen-spa ben in plaats van in mijn hokje.
Lees verder
De bodylotion is ook geweldig, maar de geur is een beetje sterk voor allovers, althans voor mij. Maar goed, als je stressniveaus door het dak gaan, kan stress-fix van top tot teen misschien net zijn wat de dokter heeft besteld.
Kort gezegd: dit heeft een snel kalmerend effect wanneer deadlines opdoemen. -Courtney Dunlop, Senior Editor van YouBeauty
Aveda Stress-Fix bodylotion, $ 28 en stress-fix concentraat, $ 22
2 Ascents by Aeroscena no. 23 beteugelen
Met een mengsel van grapefruit en pepermunt om je eetlust te verminderen, laat Aeroscena zien dat er een wetenschap is achter hoe geur invloed heeft op menselijk gedrag. Deze pint-sized pakketten zijn perfect om mee te toeren wanneer een Zweedse vis hunkert naar overdrive gaat - til gewoon het gestreepte lipje op het binnenpakket op, knijp zachtjes om een uitbarsting van aromatherapie vrij te geven en snuif je weg naar dunheid. (Oké, ik kan overdrijven.)
Lees verder
Hoewel ik niet kan beweren dat het product de sleutel was om in mijn skinny jeans te knijpen, heb ik strategisch een pakje op de chocoladevoorraad van mijn kantoor geplaatst. In plaats van naar mijn zoete middagtraktatie te zoeken, koos ik ervoor om me over te geven aan de opzwepende geuren van grapefruit en pepermunt.
Bottom line: de uitbarsting van citrus kan uw verlangen verminderen en u voldoende tijd geven om te overwegen fruit over snoep te grijpen. -Anne Roderique Jones, Social Media Manager van YouBeauty
Ascents by Aeroscena no. 23 stoeprand, $ 4, 95
3 Chakra Balancing Blends door Rhiamon: Second Chakra
De roll-on over mijn polsen vegen, de gedurfde mix van bloedsinaasappel, jasmijn en neroli (oranje bloesems) schokte me uit mijn schrijf sleur en in het moment. Deze specifieke roll-on is gelabeld als "I FEEL, " en om een goede reden - het richt zich op de tweede chakra (energiecentrum) voor creativiteit en sensualiteit (!).
"Wanneer je ze gebruikt met een positieve bevestiging ['ik voel me'], kristalliseer je die positieve uitspraak in het limbische systeem. Als je het opnieuw ruikt, heb je direct toegang tot die positieve ervaring ", zegt aromatherapeut Adora Winquist.
Lees verder
Werkte het? Wel, het gaf me een pauze om buiten mijn hoofd te komen en ideeën over mij te laten komen (creativiteit?). En die aanlokkelijke geur droeg me de nacht in, en gaf een vleugje intrige (durf ik te zeggen, sensualiteit?).
Bottom line: probeer het voor een opbeurende pick-up! -Angelica Catalano, redacteur van YouBeauty Assistant
Chakra Balancing Blends door Rhiamon: Second Chakra, $ 15
4 Kneipp Valerian & Hop Sleep Well Herbal Bath
Deze badolie-mix van twee kruiden, valeriaan en hop, beweert dat het ontspanning en een goede nachtrust bevordert. Ik moet zeggen, na 15 minuten weken in de badkuip, het echt geleverd. De geur van de olie zorgde voor de meest ontspannende en aromatische baden, waarna ik een zeer rustgevende en diepe slaap had. (Slechts 20 minuten later!)
Lees verder
Waarom werkt het als een charme? Valeriaan en hopa zijn sederende kruiden die door de eeuwen heen worden gebruikt als slaapmiddel.
Kortom: dit kan u helpen om slaapverwekkend te zijn. -Letitia Wells, BeautySage Directeur van kopen
Dit product is beschikbaar op onze zustersite, BeautySage, waar we alleen producten verkopen waarvan bewezen is dat ze werken!
Kneipp Valerian & Hop Sleep Well Herbal Bath, $ 20
5 21 Drops Headache Relief Roll-on
Ik krijg vaak hoofdpijn en af en toe migraine die alleen kan worden aangepakt door medicatie in te nemen. Dus ik was een beetje sceptisch over hoe goed een aromatherapieproduct de pijn kon temmen. 21 Druppels Hoofdpijnformulering bevat een mengsel van etherische oliën: palissanderolie, lavendelbloemolie en pepermuntolie. De bewering: het inademen van de oliën zou de bloedtoevoer naar de hersenen stimuleren om de vasoconstrictie achter een bonzende hoofdpijn te verlichten.
Lees verder
Zodra ik het idee had dat er hoofdpijn opkwam, paste ik de roll-on onder mijn kaaklijn toe, zoals aangegeven, of trek gewoon de dop eraf en inhaleer de milde geur. Het heeft een kalmerend effect en verhinderde verrassend vroege hoofdpijnachtige waarschuwingen tot volslagen hoofdpijn, waardoor ik geen medicatie kon innemen.
Bottom line: 21 Drops Hoofdpijn aromatherapie leek consequent te helpen hoofdpijn te stoppen voordat ze begonnen, als je maar al te lang begint met het oliën van die essentiële oliën. -Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor
21 Drops Headache Relief roll-on, $ 29
