Bruce Springsteen heeft het misschien toen niet begrepen, maar de dromerige denkwijze van "Born to Run" is eigenlijk een wetenschappelijk feit. Dat is juist! Misschien heeft de wetenschap elk excuus van elke non-runner net om zeep geholpen. Volgens een recente studie kan het menselijk lichaam van nature meer geneigd zijn te rennen dan weerstandstraining.

Drie reeksen deelnemers werden geobserveerd: duursporters, weerstandstrainers (die nog nooit cardiotraining hebben gedaan) en niet-sporters die een zittend leven leiden. De deelnemers hadden elektroden aangesloten op hun quadricep en werden gevraagd hun dijspier te samentrekken om te meten hoe snel ze in realtime presteerden. De onderzoekers merkten op dat de spieren van hardlopers een snellere respons hadden dan individuen die alleen liften en diegenen die een zittende levensstijl hebben. Dit suggereert dat hardlopers ook een hoger spieruithoudingsvermogen hebben. Deze studie laat zien wat je fitnessstijl ook is, het toevoegen van cardio kan een serieuze game-wisselaar zijn (Aka, legit beast-modus)!



Kinderen voor Kinderen - Klaar voor de start (Officiële videoclip) (Maart 2024).