Laat de zelfbruiner vallen! Herhaal: laat de zelfbruiner vallen! Het bereiken van die stralende zomergloed is misschien makkelijker dan je denkt. Uit nieuw onderzoek bleek dat mensen die elke dag de meeste groenten en fruit aten een meer gouden huidskleur hadden en - in nog beter nieuws - mensen beoordeelden de door vega's geschonken gloed ook als aantrekkelijker dan een sunkissed! Het geheim achter deze super-natuurlijke gloed? Carotenoïden. Planten bevatten carotenoïden (de chemische stof die bijvoorbeeld een pompoen zijn oranje kleur geeft) en diezelfde chemicaliën kunnen de menselijke huid een boost geven wanneer ze worden ingenomen. Dus je hebt officieel alle reden om deze groenten en fruit nu te eten! Probeer een gloei-inducerende dosis wortels, pompoen of abrikozen, die allemaal een hoog gehalte aan carotenoïden hebben, of een grote plaat met groene bladgroenten. Verbazingwekkend is dat zelfs groene groenten het oranje pigment onder groen chlorofyl verbergen - dus oordeel deze groenten niet op basis van hun dekking. Het zijn gloeiers net hetzelfde!
