geschiktheid

Ballet mooi Nu zijn er echt geen excuses om een ​​training over te slaan. De nieuwste fitnesstrend brengt livegebruiksklassen rechtstreeks bij u . In tegenstelling tot trainings-dvd's of on-demand fitness, geven deze online lessen u toegang tot fitnessinstructeurs die u helpen om in real time, direct thuis, in het zweet te werken. &q...

Twee weken geleden hebben Kirstie Alley en David Letterman hun verschillen op de Late Show opgelost met een beetje niet-zo-vriendelijk geklets. Het onderwerp? De 50-plus dikke moppen Letterman heeft verteld over het gewicht van de actrice. Zwaar aan het kijken in Hollywood kan geen eenvoudig optreden zijn, en zelfs Kirstie zelf heeft gezegd: "Ik walgde van mezelf [om zwaarder te worden]...

Een studie die vandaag is gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine kan een verouderde strategie voor gewichtsverlies definitief uit de mode helpen. In een jaarlange proef met 150 mannen en vrouwen, vonden onderzoekers van Tulane, Kaiser Permanente en Johns Hopkins dat een koolhydraatarm dieet effectiever is in het verlagen van gewicht en lichaamsvet dan een vetarm dieet...

U kiest de juiste moisturizer voor uw huidtype, conditioner voor uw haartype en kleding voor uw lichaamstype, maar kunt u uw vinger op uw voettype zetten? Van blaren tot bunions, krampen tot artritis, de kans is groot dat u wat hebt gehad soort voetpijn in het verleden. (Laten we eerlijk zijn, je voeten vermoorden je waarschijnlijk nu...

Wanneer je een slanke of atletische bouw hebt met minimale bochten, zoals de altijd modieuze Catherine Middleton, Cameron Diaz en Gwyneth Paltrow, is het moeilijk om een ​​trouwjurk te vinden die er niet goed uitziet op je slanke lijst. Je silhouetstijl: "Bruiden met een liniaal kunnen een gemonteerd silhouet eraf halen zonder er te zwaar of te zwaar uit te zien", zegt Julia Kepniss, mede-eigenaar van de bruidsoutfitsalon Hitched. &q...

...

Barre en ballet geïnspireerde klassen duiken op in het hele land. Liefhebbers houden van hoe de precieze, spier-richtende (en afmattend!) Workouts hun lichamen tonen, hun houding verbeteren en hen de sierlijke gang van een danser geven. We hebben de beste klassen en zelfgemaakte dvd's uitgekozen om door yoga te kijken, cardio-ontploffingen en genoeg lichaamstraining om je benen van hier naar de eeuwigheid te laten trillen....

Shutterstock Wat te verwachten: continue bewegingen met snelle bewegingen, gecombineerd met luide (energieke) ademhalingen. De richting van de blik wordt ook benadrukt tijdens elke asana . Wie zou het moeten proberen: medisch en lichamelijk fit, flexibele studenten die een intensieve workout willen proberen...

Zangers Jennifer Lopez en Kelly Clarkson hebben meer dan eens gemeenschappelijke records - ze belichamen ook de vorm van het driehoeks- of perenlichaam. Driehoeken zijn het meest curvig op de bodem (let op de beroemde wulpse achterkant van Lopez) en hebben slanke schouders, borst en taillelijnen. Je silhouetstijl: A-lijn en baljurk silhouetten vlakkere driehoekige bruiden...

Een beetje stress kan goed zijn, maar de meerderheid van de Amerikanen ervaart er een ongezonde hoeveelheid van. Een zichtbare manier waarop stress onze lichamen naar beneden trekt: gewichtstoename. Als we een bedreiging voelen, produceert ons lichaam chemicaliën om ons te helpen bij de gelegenheid....

Nooit eerder naar yoga geweest? Nu is uw kans! September start Nationale yogamaand en veel studio's in het hele land bieden gratis lessen aan. (Kijk op YogaMonth.com om te zien hoe je een gratis weekkaart kunt krijgen!) Maar voordat je naar de les gaat, deelt Kay Kay, het hoofd van de lerarenopleiding in de chique Pure Yoga-studio's in NYC, wat je moet weten om van te gaan "Hè?...

Actrice Alyssa Milano, die in september haar babymeisje Elizabella Dylan Bugliari verwelkomde, deelde een foto van zichzelf borstvoeding geven op Instagram deze week - toevallig in combinatie met de poging van Paper Magazine om "het internet te doorbreken" met foto's van het naakte lichaam van Kim Kardashian...

Maakt de simpele handeling van het verwijderen van een trui meer kans om te huilen of minder in staat om zelfbeheersing uit te oefenen? Natuurlijk niet! Maar mensen denken dat dat zo is. Een nieuwe studie, gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology, ontdekte dat wanneer mannen en vrouwen meer huid tonen, anderen aannemen dat ze meer emotioneel, minder capabel en zelfs minder moreel zijn...

Eén blik op het statige, strakke en altijd stralende zwemsymbool Summer Sanders, en je raadt waarschijnlijk nooit wat de voormalige Olympiër promoot: bewustzijn van varices. Het begon allemaal op een meidendag, toen Sanders haar bezoekende moeder meenam naar een Park City, Utah spa voor gezichtsbehandelingen, waar de interesse van de oudere Sanders werd gewekt door ader screening en diensten die ook ter plaatse werden aangeboden. ...

Een yoga-pose per dag kan de dokter weghouden! Volg samen met instructeur Kristin McGee je geest, lichaam en geest te transformeren. Je kunt verder contact maken met Kristin op haar Facebook-pagina en haar volgen op Twitter via @thebeldirl. Bekijk hier de videoserie! Houd de chiropractor weg Houd de sekstherapeut weg Houd de slaapspecialist weg Houd de cardioloog op afstand Houd de gynaecoloog weg Houd de orthopedisch chirurg weg Houd de neuroloog weg Houd de orthopedist weg Houd de dermatoloog weg Houd de psychiater weg...