Het is tijd om lichter te worden - als het om krachttraining gaat. Dat is wat een recente studie concludeerde toen McMaster University ontdekte dat lichte gewichten net zo goed zijn als zware gewichten voor spierversterkende spieren en bouwkracht.

HOLLY BROOD over de outfits van DANCE DANCE DANCE | KRIJG DE KLEREN | Bobbie Bodt (Maart 2024).