Trek aan de trigger Als uw migraine veroorzaakt kan worden door oestrogeenfluctuaties, overleg dan met uw arts over het stabiliseren van medicijnen met veel oestrogeen. Sommige anticonceptiepillen fietsen slechts vier keer per jaar, of zelfs één keer per jaar. Neem deze pillen, wanneer u het nodig hebt Als u moet reiken naar de pillenfles, is dat goed. U kunt kiezen uit over-the-counter (OTC) aspirine, ibuprofen en geneesmiddelen die op de markt worden gebracht voor migraine (zoals acetaminophen). En ja, cafeïne kan een trigger en een behandeling zijn. Als OTC's niet werken, kan uw arts kiezen voor een recept-krachtige versie van deze medicijnen. Artsen kunnen ook triptanen aanbevelen, zoals sumatriptan of rizatriptan (een oudere versie van geneesmiddelen genaamd ergots zijn goedkoper, ze worden niet als effectief beschouwd en hebben meer belangrijke bijwerkingen). Wean Off the Meds Als je te lang op pillen blijft, krijg je rebound-hoofdpijn als je je terugtrekt. Probeer pijnmedicatie te beperken tot minder dan drie dagen op rij en 10 pillen in totaal. Probeer een detox van drie dagen zonder medicijn om uw systeem opnieuw in te stellen. Oefening kan helpen - de natuurlijke endorfines kunnen de pijn tegengaan. Verkrijg de specialisten Als uw hoofdpijnpijn uw leven beïnvloedt, moet u naar een hoofdpijnspecialist. Ze hebben de meest actuele inzichten en behandelingen beschikbaar. Minder dan vijf hoofdpijn per jaar is gemiddeld. Als je ze voortdurend gebruikt, moet je iemand zien. Als je een ondraaglijke hoofdpijn hebt gehad (de ergste van je leven), heb je mogelijk een CT-scan nodig.
