Iets zo klein als haaruitval of zo groot als de dood van een ouder kan je man in een midlifecrisis duwen. Plots realiseert hij zich dat we allemaal te maken krijgen met ouder worden en uiteindelijk met sterfelijkheid. Het is voldoende om elke man aan te sporen zijn leven serieus op te nemen. Zijn uitdaging wordt ook verergerd door een aantal fundamentele biologie. Net als vrouwen worden mannen geconfronteerd met een biochemische onevenwichtigheid halverwege het leven. En net als vrouwen worden ze getroffen door fysieke, psychologische en emotionele beroering. De onrust kan je huwelijk onder druk zetten, maar raadadviseur-adviseur Sheela Mackintosh-Stewart geeft advies over hoe je je relatie kunt redden.



  1. Blijf waakzaam.

Let op waarschuwingsborden die problemen kunnen opleveren. Hij kan vreemde frasen mompelen of roekeloos handelen. Je kunt hints van ontevredenheid horen zoals: "Jij bent het niet, ik ben het", of: "Ik weet niet wat ik wil." Negeer hem niet wanneer hij dingen zegt zoals: "We drijven uit elkaar. "Onwetendheid zorgt niet voor een zalig huwelijk als hij je waarschuwt dat hij zich gevangen of overweldigd voelt.

  1. Laat hem zien dat je om hem geeft.

Laat hem weten dat je luistert en dat je om zijn behoeften geeft. Laat hem zien dat je aan zijn kant staat. Hoewel mannen zware emotionele gesprekken kunnen haten, houden ze van comfort dat hun leven gelukkiger kan maken. Vermijd aanvalszinnen zoals: "Waarom doe je zo?" Vraag hem om je te vertellen wat hem dwarszit en werk samen om het probleem op te lossen. Moet het gezin de financiën onder controle krijgen? Zijn jullie twee nodig om je liefdesleven te herleven?



  1. Grenzen vestigen.

"Het vinden van de juiste balans door duidelijke grenzen te stellen om aan uw behoeften te voldoen, is essentieel", zegt Mackintosh-Stewart. "Hij zal gelukkiger zijn zodra hij veranderingen en resultaten begint te zien en ziet dat hij je nodig heeft en dat hij beter af is in het samenwerken met jou."

Het instellen van de juiste grenzen betekent emotioneel en fysiek voor jezelf zorgen. Geef jezelf wat "me time", beveelt ze aan. Je zult je niet zo hulpeloos voelen tegenover zijn crisisleven in zijn leven als je de controle over je leven overneemt.

  1. Concentreer je op je gemeenschappelijke levensdoelen.

"Het gevoel van stagnatie ligt vaak aan de basis van de midlifecrisis terwijl hij worstelt met zijn leven als een reeks gemiste mislukte kansen, ouder worden en de dreigende mortaliteit. Persoonlijke bevrediging in plaats van gezinsgeluk kan vaak de enige focus zijn, "zegt de consultant.



"Gehuwd worden, geeft je geen kristallen bol om zijn gedachten te lezen over zijn wensen en behoeften, omdat deze vaak veranderen in de tijd", besluit Mackintosh-Stewart. "Maar je energie richten op de beste persoon zijn die je kunt zijn, zal hem helpen hetzelfde te doen is een must."

"Een sterke, begripvolle, koesterende vrouw en een sterk huwelijk is het tonicum voor een man in een crisis midden in het leven, dus vrouwen zullen moeten groeien."

Mijn vriend / man twijfelt over de relatie? 4 Redenen waarom + Tips als hij twijfelt (Maart 2024).