Stop met stretchen vóór een training - doe dit in plaats daarvan

Wanneer de feestdagen ronddraaien, nestelt zich een bitterzoet gevoel: zoete en hartige gerechten verwelkomen u bij elke familiebijeenkomst en vriendenfunctie. Dus verzamelden we samen Nutrition Advisor Kristin Kirkpatrick, RD en Culinary Expert Chef Jim Perko, CEC, om je te helpen deze Thanksgiving "lekker te eten", met heerlijke gerechten die geen schuld bevatten en vol zitten met voedingsstoffen die zowel je gezondheid als schoonheid ten goede komen

Als u ooit diep hebt gedoken in wat zich achter uw haarproducten bevindt, bent u mogelijk verschillende kationische oppervlakteactieve stoffen tegengekomen, zoals cetrimoniumchloride, behentrimoniummethosulfaat en stearamidopropyl-dimethylamine. Dat is een mondvol! De namen van deze moleculen, INCI (International Nomenclature of Cosmetics Ingredients), worden vaak om de een of andere reden verward met siliconen, sulfaatwasmiddelen en conserveermiddelen