Wendy Williams is een van die televisie-persoonlijkheden waar je echt van houdt of waar je echt een hekel aan hebt. Geen enkele andere talkshow-host kan zoemen als ze kan. En de laatste tijd heeft de 52-jarige veel belangstelling gewekt met haar dramatische transformatie van het gewichtsverlies. Het is meer dan alleen het gewichtsverlies dat interesse opwekt, maar het feit dat ze het heeft kunnen weerstaan.

In een interview met E !, deelde ze inzichten over haar reis van 50 kilo afvallen. Ze gloeit als ze praat over hoeveel gezonder en gelukkiger ze is. Volgens Williams 'vecht ze niet langer meer tegen haar lichaam' en voelt het gewichtsverlies fantastisch. Als u op zoek bent naar afslankgewicht en het uit wilt houden, neem dan een pagina uit Wendy Williams 'boekje over gewichtsverlies.



Dagelijks ontbijt: Williams vertelde E! dat ze elke ochtend ontbijt eet. Grotendeels, is het een verscheidenheid van voedsel zoals vruchten en groen sap. Ze geeft toe dat ze het al jaren verkeerd doet en dat gezond eten 's morgens een grote rol heeft gespeeld in haar gewichtsverlies.

Veganistische versie van traditioneel ontbijt: elke ochtend is er geen fruit en groen sap. Ze deelde ook dat haar ontbijtproducten naar keuze soms de veganistische versie bevat van 'worst, ei en kaas Engelse muffin'.

Cardio en Pilates: Ze merkte op dat cardio-oefeningen en Pilates haar hebben geholpen haar gewicht te houden.

Pescetarian dieet: ze heeft een pescetrisch dieet gevolgd. Mensen op dit voedingspatroon eten vegetarisch voedsel zoals fruit, groenten en peulvruchten, maar nemen ook vis en zeevruchten op in maaltijden.



What the Health!!voeding en gezondheid NL ondertiteling (Maart 2024).