We hebben allemaal de uitdrukking gehoord: "een calorie is een calorie", ongeacht of het afkomstig is van een bron van vet, eiwitten of koolhydraten. Echter, nieuw onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association betwijfelt dit concept nu. Deelnemers aan het onderzoek volgden drie van de populairste afslankdiëten die er zijn: laag koolhydraat, laag glycemisch en met laag vetgehalte. Elke deelnemer kreeg dagelijks 1.600 calorieën op zijn toegewezen dieet en geavanceerde volgtechnologie werd gebruikt om het metabolisme te bepalen tijdens het volgen van deze specifieke diëten.

The Best Weight Loss Diet Plan for Women (Maart 2024).