Als je moeite hebt gehad om af te vallen, ben je niet de enige. Sterker nog, de meerderheid van de Amerikanen heeft het moeilijk om af te vallen ondanks dieet en lichaamsbeweging! Een recente studie onthulde de schokkende cijfers dat de gemiddelde volwassene in 2006 een hogere Body Mass Index (BMI) had dan een in 1988 met dezelfde dieet- en fitnessroutine.
Om verder uit te breken, toen het onderzoek mensen in 1971 en 2008 vergeleken met dezelfde diëten, vond het dat de onderwerpen uit 2008 gemiddeld 10 procent zwaarder waren! Bovendien, toen proefpersonen met dezelfde fysieke activiteitsniveaus uit 1988 en 2006 werden vergeleken, waren de personen uit 2006 meestal vijf procent zwaarder.
Ze suggereren dat deze verhogingen te wijten zijn aan verhoogde blootstelling aan chemicaliën, de opkomst van geneesmiddelen op recept, en dat darmbacteriën potentieel is geëvolueerd op een manier die ervoor zorgt dat mensen vatbaar zijn voor gewichtstoename.
Hun conclusie om het gewicht af te houden? Iedereen ouder dan 25 jaar moet zijn eetgewoonten en fitnessniveaus verminderen.
