Degenen onder ons die de bank niet hebben verlaten, hebben echt geen excuus meer. Niet alleen kan uitwerken meetbare effecten hebben op onze fysieke en mentale gezondheid, maar het heeft nu een verrassend resultaat als het gaat om onze carrière. CNN Money meldt dat meer bewegen gelijk staat aan meer beloning: mannen die drie of meer keer per week sporten, genieten van betalen dat is 6 procent hoger en vrouwen die hetzelfde doen, verdienen 10 procent meer dan hun collega's die vanuit bureaustoelen kijken. MEER VAN LEARNVEST: Hoe vier echte vrouwen werden opgehaald Het onderzoek is van de Cleveland State University en de onderzoekers verklaren dat de salarisverhoging niet te maken heeft met het verband tussen lagere inkomsten en zwaarlijvigheid, maar eerder met sprints van post-exercise productiviteit. (Denk aan dat "ik kan alles", het gevoel dat het je daarna geeft!) Laten we het kort herhalen. Verschillende onderzoeken hebben nu aangetoond dat lichaamsbeweging goed is voor je relaties, doet over het algemeen wonderen voor onze gezondheid en helpt ons zelfs beter met onze financiën. Het lijkt erop dat we moeten gaan trainen. Begin vandaag met slechts 20 minuten! MEER VAN LEARNVEST: Verklein uw facturen met gratis knip uw kosten Bootcamp
