Heb je het gevoel "blah" en heb je de sniffles? Als je dat doet, en als je ook last hebt van stress, is de kans groot dat het moeilijker voor je zal zijn om de symptomen van je verkoudheid te schoppen. Uit nieuw onderzoek gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences bleek dat stress de symptomen van verkoudheid intenser en moeilijker maakt om kwijt te raken omdat het de ontsteking in het lichaam langer doet aanhouden dan wanneer stress niet aanwezig is. MEER INFORMATIE OVER MNN: stop een verkoudheid voor het begint maar wacht even: stress veroorzaakt geen verkoudheid, virussen veroorzaken verkoudheid, toch? Dat is juist. Maar als je gestresst bent, overproductie je cortisol, waardoor het immuunsysteem niet in staat is om de ontstekingsschakelaar "uit" te schakelen. Waar het op neer komt is dat als je wordt blootgesteld aan een verkoud virus terwijl je ook chronische stress hebt - bijvoorbeeld op je werk of in je huwelijk - je veel meer kans hebt om verkouden te worden en last hebt van meer intense symptomen dan wanneer je niet gestrest. MEER VAN MNN: geboortebeperkingsopnames gekoppeld aan borstkankerrisico 'De symptomen van verkoudheid worden niet direct door het virus veroorzaakt, maar worden veroorzaakt door de ontstekingsreactie op de infectie', zegt Sheldon Cohen, professor psychologie aan Carnegie Mellon Universiteit in Pittsburgh en hoofdauteur van de studie. "U wilt genoeg ontstekingen produceren om de infectie te bestrijden, maar niet zozeer dat u verkoudheidsverschijnselen ervaart." De bevindingen suggereren ook dat andere ziekten, zoals astma, hart- en vaatziekten en auto-immuunziekten, op dezelfde manier kunnen worden beïnvloed door stress. Doe jezelf en je loopneus een plezier en vind een manier om je stress te verlichten - in ieder geval tot de volgende kou komt! MEER VAN MNN: 9 Natuurlijke manieren om de vruchtbaarheid te stimuleren
