Het slechte nieuws: die kreeftenrode zonnebrand die velen van ons ervaren als een overgangsritueel in de kindertijd, zijn verbonden met de opkomst later in het leven van melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker. Het goede nieuws: het is niet helemaal onmogelijk om je kinderen zonnebrandcrème te laten dragen als je jong begint te worden, en maak het deel uit van je dagelijkse levensstijl. Maar eerst, de feiten: slechts een blaren verbranding in de kindertijd of adolescentie meer dan verdubbelt je kansen om te ontwikkelen melanoom later in het leven, volgens de Skin Cancer Foundation. En een nieuw juni 2014-onderzoek van de Brown University vond dat vijf of meer zinderende sunburms tijdens je vormingsjaren op de lange duur opvallend gevaarlijker zijn dan een. Je afhaalmaaltijden: het is van vitaal belang voor ouders (of iedereen in de buurt van kinderen) om veilige zongewoonten te geven van zeer jonge leeftijd. Pediatrische dermatoloog Ana M. Duarte, een consultant voor het Making the Sunscreen Grade-programma van Coppertone, dat ouders middelen biedt om hun kinderen te beschermen terwijl ze thuis, op school en in het kamp zijn, zegt dat jonge kinderen vooral openstaan voor het leren van blijvende gewoonten. Hier is waar te beginnen: 1. Wees een rolmodel voor uw kind - draag uw zonnescherm! "Bescherming van de zon als een prioriteit voor jezelf zal kinderen helpen het belang ervan te begrijpen", zegt Duarte, divisiedirecteur van de dermatologie voor het Miami Children's Hospital. Voordat je op pad gaat, doe je je zonnebrandcrème mee met je kinderen en laat je zien hoe belangrijk het is om het opnieuw te doen door het elke twee uur in de zon of na zwem- en zweterige sportactiviteiten te doen. 2. Verander de zonneschermtoepassing in een spel. Iedereen met peuters weet hoe het is om de jouwe door de kamer te jagen terwijl hij of zij bloedige moord schreeuwt. Probeer van uw dagelijkse toepassing een spel te maken om het leuk te maken. Koop zonnebrandcrème-sticks en laat uw kinderen elkaar 'verven'. 3. Steek je kinderen om. In dit geval is het het waard! Vertel hen dat de samenwerking met de zonnebrandcrème vijf extra minuten buitenspeeluur oplevert. Of maak een beloningsaffiche voor zonnebrandcrème en geef ze een sticker voor elke zonnevrije sessiesessie voor zonnebrillen. 4. Leer ze om buiten de zon zonnevol te zijn. "Help uw kinderen schaduwgebieden te identificeren tijdens buitenactiviteiten, zoals schaduwstructuren op de speelplaats van de school of bomen in de achtertuin, en leer ze daar te spelen", adviseert Duarte. Leg uit dat reflecterende oppervlakken zoals water, beton en zand de blootstelling en opwarming versterken tot 85 procent, volgens de dermatoloog. 5. Bescherm hun ogen. De tere huid rond de ogen is erg gevoelig voor de schadelijke effecten van UV-stralen, volgens een recente column van YouBeauty's dermatologie-expert, Jeanine B. Downie, MD Maar kinderogen zijn kwetsbaarder en kunnen zelfs schade aanrichten aan het oog zelf, zegt Duarte . 6. Draag een zonnebril - zowel jij als je kinderen! "Draag een zonnebril zodat uw kinderen ze ook willen dragen, en u kunt ze zelfs betrekken bij het uitzoeken van een paar dat is gelabeld om 99 tot 100 procent UV-stralen te blokkeren in wat ik 'speelklaar' stijlen zoals plastic lenzen noem die impact- en krasbestendig zijn met buigzame frames, "adviseert Duarte. Breng je kinderen naar een winkel en laat ze onze spullen pakken zodat ze het eigendom voelen. 7. Neem de leiding als je school niet meewerkt. Recent nieuws over sommige schoolverboden op zonnebrandcrème - meestal vanwege zorgen van de beheerder over het delen van producten en mogelijke allergische reacties - heeft ertoe geleid dat kinderen tijdens blote zonnebrand tijdens het veldrijden en op de speelplaats in de schijnwerpers staan. Coppertone biedt ouders downloadbare middelen om schooldistricten te helpen bij het naleven van hun zonbeschermingsbeleid en om indien nodig het verbod te wijzigen. Met deze veilige gewoontes om te oefenen, is het onze hoop dat een nostalgische liefde voor dingen als zomerijskegels en zand bouwen kastelen op het strand zijn de enige delen van de kindertijd die levenslange gevolgen hebben voor de kinderen van vandaag.
