Bepalende momenten in het leven zijn er weinig in aantal. De dag dat je je rijbewijs hebt. De dag dat je je maagdelijkheid verloor. De dag dat je ging trouwen. En de dag dat je eerste rimpel voor het eerst opdook.
Ja, die eerste rimpel was geen prettige ervaring. Als je net als de meeste mensen bent, verschijnt het in je vroege jaren 40. Dat komt omdat de structurele lagen van je huid elk jaar na de 30 jaar met 1 procent krimpen. Tegen de tijd dat je 50 bent, ben je een vijfde van de dikte van je huid kwijtgeraakt. Samen met schade door de zon en herhaalde spierbewegingen, heb je het perfecte recept voor rimpels.
Terwijl je rimpels beginnen als een klein straaltje, wacht nog een decennium en ze zullen meer als een torrent lijken. De rimpels die in het begin rond de ogen begonnen, verspreidden zich als onkruid in een veld en namen uiteindelijk je hele gezicht over. Als je net als de meeste vrouwen bent, neem je die eerste rimpel niet licht op. Je verdubbelt de moisturizers en je kamt de gangpaden van cosmetica-winkels, leest labels en verlaat uiteindelijk met een zak vol hoopvolle oplossingen.
COLUMN: drie anti-agingproducten die u niet nodig hebt
U start programma's in meerdere stappen. 'S Ochtends reinig, versterk en hydrateer je en breng je antioxidanten, huidverlichters en zonnebrandcrème aan (wat is dat!). Dan zit het in je make-up. 'S Avonds is het tijd om exfoliate te reinigen, te mediceren en opnieuw te hydrateren. Ik ben moe alleen maar aan die negen stappen te denken. En als je bent zoals bijna iedereen, na een paar weken, begin je een paar stappen over te slaan. Na een paar weken ben je nog een paar stappen 's ochtends en een stapje twee' s avonds.
De waarheid is dat al die stappen niet nodig zijn - tenzij je aan het verkopen bent van huidverzorgingsproducten. Er zijn maar een paar dingen waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze een verschil maken in het uiterlijk van je huid. Natuurlijk kan bijna elk nieuw ingrediënt een publicatie tonen of twee die het gebruik ondersteunen. Maar dezelfde bedrijven die de producten hebben gemaakt, sponsoren veel van die publicaties.
Ik zie graag veel onafhankelijke publicaties die aantonen dat een bepaald ingrediënt het uiterlijk van de huid verbetert.
Dus wat werkt echt? Vitaminen A en C in huidcrèmes hebben de meeste wetenschap achter hun gebruik. Dagelijks gebruik van deze stoffen verbetert het uiterlijk door het verhogen van collageen, elastine en hyaluronzuur, drie belangrijke huidcomponenten die afnemen naarmate we ouder worden. Ze verminderen ook de vorming van rimpels en vlekkerige bruine pigmentatie. Maar omdat deze twee vitamines door zonlicht worden vernietigd, kunnen ze alleen 's nachts worden gebruikt. En verwacht geen onmiddellijke resultaten. Je hebt decennia lang je huid uitgedund - het zal maanden en zelfs jaren duren om het weer op te bouwen.
Anders dan vitamine A en C versterken niacine en pantotheenzuur (vitamines B3 en B5) de huid, fruitzuren zoals glycolzuur scrubben het, en een hele reeks huidverlichters egaliseren je huid. Anders dan dat, ongeacht het dure prijskaartje op zoveel producten, is er echt heel weinig wetenschap die hun gebruik ondersteunt. 'S Ochtends is waarschijnlijk het belangrijkste wat je kunt doen een breed spectrum zonnebrandcrème aanbrengen om voortdurende schade door de zon te voorkomen. Ik ben een fan van zinkoxide omdat het het meeste ultraviolette licht blokkeert en niet in je lichaam wordt opgenomen.
Mijn advies is om vast te houden aan de beproefde ingrediënten, de erg dure onbewezen ingrediënten te vermijden en het geld uit te geven dat u bespaart op uw favoriete goede doel.
