Een goed dieet is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar schoon eten kan ook een ander gunstig effect hebben. De kans is groot dat een schoon dieet je daar meer uitnodigend * kan maken *. Dit is geen exacte wetenschap, maar het pure idee van de voordelen kan het proberen waard zijn.
De geur en smaak van de v-jay-jay zijn grotendeels gebaseerd op de algehele pH-balans van je lichaam. Als de pH-waarde zuur is, hebt u waarschijnlijk een minder aangename smaak. Dus, van welk voedsel zou je meer moeten eten en welke minder?
Voedingsmiddelen (en dranken) die je moet omhakken zijn onder andere: alcohol, rood vlees, uien en zuivelproducten, volgens EliteDaily.com. Het is niet alleen goed om te besparen op deze voedingsmiddelen voor uw v-jay-jay-gezondheid, maar ook voor uw algehele gezondheid.
Nu dat het voedsel dat je niet mag eten niet uit de weg is, zijn hier de voedingsmiddelen waar je meer van zou moeten eten:
Ananas : deze vrucht zit vol met vitamine C, magnesium, kalium, calcium en een natuurlijke bron van bromelaïne.
Kiwi : deze vrucht zit vol met vitamine C, vitamine K, koper, folaat, mangaan, voedingsvezels en vitamine E.
Bosbessen : het zit vol vezels, kalium, foliumzuur, vitamine C en vitamine B6.
Mango : Dit fruit zit vol vezels, foliumzuur en vitamine A.
Komkommer : het zit vol met vitamine K, pantotheenzuur.
Peterselie : deze vrucht zit vol met vitamine K, vitamine C, vitamine A en folaat.
Naast deze vruchten is het ook een goed idee om voedsel te eten dat rijk is aan probiotica, zoals yoghurt en miso.
Tot slot, nog een tip voor een goed uitgebalanceerde pH (wat zich vertaalt in een geweldig smakende v-jay-jay) is het drinken van veel water, in het bijzonder alkalisch water.
Dit zijn ook geen eenmalige pogingen. Je zult ze waarschijnlijk over een paar weken regelmatig moeten consumeren om te kunnen werken.
Vergeet niet dat deze niet 100% gegarandeerd werken, maar ze zijn zeker het proberen waard.
