Onderzoekers voerden fitness tests uit op 2.747 twintigers, waardoor ze op een loopband liepen totdat ze het niet konden bijbenen. Toen de deelnemers tussen de leeftijden van 43 en 55 waren, namen ze allemaal opnieuw deel aan het fitnessexamen, samen met cognitieve tests. Degenen die langer konden rennen of langer konden lopen in de eerste tredmolentest deden 25 jaar later meer aan geheugentaken. En degenen die hun lichamelijke conditie in de tussenliggende decennia ophielden, hadden ook hogere cognitieve scores. Werk nu aan een beter lichaam en later aan een beter brein.
