Regelmatig goed zweten is direct verbonden met de uitstraling van je huid. Oefening verhoogt de bloedsomloop en tonen en versterkt uw spieren, zodat de huid die aan de bovenkant zal gloeien en er zelfs beter uitzien! Oefening verlicht ook stress en er zijn talloze stressgerelateerde aandoeningen zoals acne, eczeem, psoriasis en haarverlies die je kunt verbeteren door simpelweg te oefenen. Alles van spinnen, hardlopen, gewichtheffen, kickboksen en springtouw telt! Vind activiteiten die u leuk vindt en doe ze regelmatig - uw huid zal er beter uitzien.
