Met de vele huidverzorgingsproducten die veelbelovend zijn om u een vlekkeloze, vlekkeloze huid te geven, kunt u eenvoudig producten inslaan en er het beste van hopen. Echter, met een paar eenvoudige en slimme veranderingen in de levensstijl en een betrouwbaar huidverzorgingsprogramma, kunt u de stralende teint krijgen waar u op hebt gewacht.
Hier zijn enkele van de eenvoudigste tips voor het verwisselen van de huid die we hebben opgepikt uit huidgezondheidsonderzoek en experts die je een geweldige huid geven, je bent trots op rock au naturale.
1. Klok enkele ZZZ's. Een vermoeide huid verliest zijn glans, wat leidt tot overdreven donkere kringen en rimpels die echt opvallen. Eén studie toonde zelfs de vermoeide huid sneller aan. Gebrek aan slaap kan ook leiden tot een piek in het stresshormoon cortisol-dat is gekoppeld aan acne-wat leidt tot puistjes. De huid herstelt en herstelt zichzelf terwijl je slaapt, dus het is belangrijk om in een paar extra uren te werken om je huid er op zijn best uit te laten zien.
2. Verminder kunstmatige suiker. Overtollige suiker in je bloedbaan kan leiden tot ontsteking in je hele lichaam, een grote acne-trigger. Snijd terug op suiker en je huid (en taille) zal je bedanken.
3. Exfolieer regelmatig. Verwijder dode huid en onzuiverheden door tweemaal per week te scrubben met een chemische afschilferende crème die goed is voor een huid die gevoelig is voor acne, zoals glycolzuur, salicylzuur of melkzuur, beveelt cosmetisch chemicus Ni'Kita Wilson aan. Niet alleen helpt dit om poriën te ontstoppen en mee-eters te verbreken, het zal ook helpen om huidplooien glad te strijken en fijne lijntjes af te weren.
4. Begin een consistent acne-regime. Een persoonlijk aanvalsplan is uiteindelijk de beste manier om acne te bestrijden. Een stabiele huidverzorgingsroutine die aan de behoeften van uw huid voldoet, helpt niet alleen acne te verminderen, maar houdt uw huidskleur ook in de toekomst duidelijk. Een tweestaps-systeem zoals ClarityMD, dat door de natuur aangedreven ingrediënten gebruikt om porie-verstoppend talg weg te nemen en de textuur van de huid te verfijnen, maakt het gemakkelijk om in één keer te reinigen en te behandelen.
5. Niet poppen of kiezen op je pit. Het kan verleidelijk zijn om een lelijk puistje te plukken of te laten knallen, maar er is een reden dat je moeder altijd zei dat je dat niet moest doen: je krijgt misschien wat bevrediging, maar bacteriën en olie van je vingers zullen de afbraak alleen maar erger maken, mogelijk zelfs leiden tot infectie . Knijpen en plukken scheurt ook de omringende huid weg, legt dermatoloog Jeanine B. Downie, MD uit, die leidt tot die kenmerkende, ingesprongen littekens. Dus doe je best om weerstand te bieden aan de drang.
6. Blijf kalm. Stressacne is een heel reëel iets. Het lichaam maakt cortisol en andere stresshormonen vrij wanneer het zenuwachtig is, wat niet alleen leidt tot ontsteking, maar ook de olieproductie verhoogt, wat natuurlijk leidt tot verstopte poriën. Neem een minuut de tijd om te vertragen en een beetje te ontspannen om stress door stress te voorkomen. Probeer een van deze kalmerende producten om stress te beheersen.
7. Neem elke avond je make-up af. Na een paar te veel cocktails kan het een hele klus zijn om je contacten tevoorschijn te halen en de foundation van je gezicht te wrijven. Maar geloof ons, niemand wil wakker worden met een zit. Gebruik een milde, niet-schurende, water-lichte reiniger zoals ClarityMD Deep Pore Cleanser om vuil en olie weg te vegen terwijl de huid wordt verhelderd.
8. Draag SPF. Niet alleen leidt de zon tot huidbeschadiging en rimpels, het is ook verantwoordelijk voor donkere vlekken en hyperpigmentatie. Dus, laad op SPF om lelijke huidverkleuring te voorkomen en de huid glad en egaal te houden.
9. Verander je kussensloop vaak. Olie van je huid en haar wordt 's nachts terwijl je slaapt overgebracht naar je kussensloop, waardoor het een ongelukkige plaats wordt voor bacteriën en overtollige olie om zich op te bouwen en zich aan je gezicht vast te klampen. Was het eenmaal per week, zodat je huid in plaats daarvan beter kan worden.
10. Stop met roken. Het is geen verrassing dat roken extreem schadelijk is voor je gezondheid, maar niet veel mensen beschouwen hoeveel roken daadwerkelijk hun fysieke uiterlijk schaadt. Naast voortijdige rimpels en verzakte wangen, geeft roken je huid gewoon een saaie, ziekelijke blik.
11. Maak je make-upborstels schoon. Zonder het te beseffen, zou je een paar weken aan vuil en olie op je gezicht kunnen aanbrengen, gewoon vanuit je make-upborstels. Tenzij je regelmatig die puppy's wast (hier is een makkelijke manier om het te doen), ze zijn de perfecte voedingsbodem voor bacteriën, die de huid kunnen irriteren en yep, je raadt het al, je acne verergeren.
Dit bericht wordt aangeboden door YouBeauty en ClarityMD.
