Een drankje pakken met de meiden is een lastige bezigheid: een cocktail verandert meestal in verschillende, en het enige wat we de volgende ochtend overhouden is onze vertrouwde, ik-nooit-drinken-opnieuw kater. Binge drinken is geen grap, en de meesten van ons realiseren zich niet dat we het overdrijven ... weet je, totdat het te laat is. Dus wat is een aangeschoten meisje om te doen?
Een nieuwe app genaamd Alcohol Tracker is misschien je ridder in glanzend harnas. In tegenstelling tot de meerderheid van de drank-apps, die meer over entertainment gaan dan zelfverbetering ("Let's Get Wasted!" Komt voor de geest), is Alcohol Tracker een legitieme wellness-app die helpt bij het in toom houden van drinkgewoonten in plaats van hen aan te moedigen.
Ontwikkeld door artsen in Singapore, gebruikt de app een nauwkeurigere manier om uw alcoholconsumptie bij te houden dan de meeste: in plaats van het schatten van alcoholconcentraties in het bloed, zoals de apps voor drinken van weleer (die onderzoekers als onbetrouwbaar beschouwen), loggen gebruikers het aantal bevvies in dat ze leuk vinden op de gewone (1 bier, 1 glas wijn, enz.) en de app zet elk drankje om in standaardeenheden, waardoor je een duidelijker beeld krijgt van je drinkgewoonten.
Bovendien houdt het je dagelijkse en wekelijkse intake bij - dus niet alleen waarschuwt de app wanneer het tijd is om het op zaterdag vrijgezellenfeest te beëindigen, maar ook als je het aanbevolen maximum voor de week komt het happy hour van woensdag. Swoon.
De app bevat een index van gezondheidsinformatie die u leert hoe het gooien van een rug uw gezondheid kan schaden en biedt strategieën waarmee u uw doelen kunt verlagen. Er is ook een handige vragenlijst om u te helpen bepalen of uw drank uit de hand loopt.
Alcohol Tracker is momenteel beschikbaar om te downloaden via Google Play. "Er zullen verdere verbeteringen zijn in het laatste deel van het jaar, met de iPhone-versie hopelijk gelanceerd samen met de nieuwe versie van de Android-build, " vertelde app-co-ontwikkelaar Dr. Melvyn W. Zhang aan Medscape Medical News.
Ondertussen, ontwijk niet naast een man met een prikkeldraadtatoeage door te focussen op de kleine dingen: wissel af tussen alcohol en water om gehydrateerd te blijven, koop drankjes die er alcoholisch uitzien, maar niet, en verminder stress, dus alcohol heeft geen effect niet een must-have om te ontspannen. Neem dat, loop van schaamte!
