Een recent onderzoek onder 60 vrouwen in de leeftijd van 30 en 40 vond dat mensen met slechte slaap meer fijne lijntjes, ongelijke pigmentatie en een slappere huid hadden dan de goed uitgeruste. En ze herstelden langzamer van zonnebrand. Welke exfoliatoren, vochtinbrengende crèmes, serums en zonnefilters die u al gebruikt, zorg ervoor dat u een goede nachtrust insluit als onderdeel van uw leeftijdsbestendige huidverzorgingsprogramma.

Hoe verbeter je je nachtrust? (Juli- 2024).