Meningsverschillen en ruzies in een relatie zijn vaak gepaard gaan met het aanpakken van de gewoonten die je partner heeft die niet precies bij jou hoort. "Was jij maar niet zo onwetend!" Zou je kunnen zeggen. Of: "U bent niet logisch!" Maar wat als u erin zou kunnen stappen om precies te begrijpen hoe de andere persoon is verbonden om zich te gedragen?
Dr. Karen Ruskin, een relatie- en huwelijksspecialist met meer dan 20 jaar ervaring, legt uit dat het leren van het persoonlijkheidstype van uw partner belangrijk is om uw relatie te verbeteren - en misschien zelfs te redden.
Waarom persoonlijkheid belangrijk is:
"Persoonlijkheidsverschillen hebben absoluut invloed op de besluitvorming en het vermogen van een paar om met elkaar om te gaan, " legt ze uit. "Iemands volledige perceptie van een bepaald probleem, of het nu gaat om seks of financiën, wordt beïnvloed door de persoonlijkheid."
Probeer met je speciale persoon terug te gaan naar je laatste date night. Het is één ding om te bespreken waar en wat een leuke avond uit zou moeten brengen, maar hoe het wordt besproken, is volledig gekleurd door persoonlijkheid. Wanneer hij antwoordt, "Wat je maar wilt, " op je vraag, voel je misschien de drang om zijn apathie in zoete stilte te stikken. Voor jou was je intentie duidelijk, de transmissie was perfect en alle problemen waren bij de ontvanger, die afstandelijke robot van een man vermomd door een verkreukelde knop onder een casual trui. De psychoanalytische wetenschap zegt dat er misschien meer in het verhaal zit.
"Het begrijpen van het persoonlijkheidstype van uzelf en van uw partner helpt bij het begrijpen van gedrag binnen een relatie. Een gebrek aan begrip tijdens een verloving kan wrok veroorzaken, maar de mogelijkheid om een interactie te begrijpen, zorgt voor geduld. "
Wat je ervaart, is een persoonlijkheidsconflict. In algemene termen hebben we allemaal unieke persoonlijkheden, maar de studie van psychometrie gaat specifiek over het groeperen van die persoonlijkheidskenmerken in een uitgebreide en toegankelijke referentie voor menselijke wezens om onszelf en elkaar beter te begrijpen. Je kunt je partner gemakkelijk identificeren als een "introvert persoon" en jezelf als een "extraverte persoon", maar dat is maar een deel van de foto. De rest is te ontdekken via persoonlijkheidstests.
"Persoonlijkheidstests kunnen zeer nuttig zijn om zelfacceptatie te vergemakkelijken. Ze kunnen u een nieuw perspectief bieden op eerdere interacties en toekomstige opdrachten ", zegt Dr. Karen. Nadat je er een hebt genomen, kun je terugdenken aan dat gesprek of argument en de dynamiek begrijpen die je niet eerder kon hebben. Misschien was je meer gefrustreerd door zijn schijnbare gebrek aan betrokkenheid dan door wat hij eigenlijk zei. Misschien is wat hij bedoelde niet zoals bedoeld overgekomen.
Is de planning van de datuminacht dus gedoemd tot dezelfde routine? Dr. Karen zegt nee. "Persoonlijkheidstests kunnen valideren en geruststellen, maar het is belangrijk om ze niet te laten 'insluiten' of te worden gebruikt om andere mensen in te sluiten, 'legt ze uit. Kortom, er is altijd gelegenheid tot verandering - maar "verandering" kan een problematische woordenschat zijn.
Streven naar relatie en persoonlijke groei:
"Ik gebruik liever versterking en groei dan verandering . Ik hou van shift . We kunnen allemaal groeien en we kunnen verbeteren. Ik geloof dat we een kern hebben en als we ons bewust zijn van wat we beter over onszelf willen, kunnen we het bereiken, "zegt Dr. Karen. " Verandering houdt voor mij in dat er iets mis is. Persoonlijkheid is geen kwestie van iets dat goed of fout is. Niemand persoonlijkheid is de juiste manier. "
Nu Karen het zegt, was hij misschien helemaal niet apathisch over date night, maar nam hij aan dat je al bepaalde ideeën in gedachten had en hij wilde je laten weten dat hij bereid was om je masterplan te volgen. "Wat je ook leuk vindt" van een gereserveerde persoonlijkheidstype klinkt zojuist als "ik geef het niet" naar een extraverte persoon.
Het menselijke vermogen tot verbetering is een optimistische herinnering dat persoonlijkheden en relaties vloeiend en multidimensionaal zijn. Persoonlijkheden bestaan niet in een vacuüm. Ze worden gefilterd door onze waarnemingen van andere persoonlijkheidstypen, en wat we over onszelf begrijpen of leren, zal niet op dezelfde manier in al onze relaties weerspiegelen.
"Een partner zal anders reageren op aspecten van jouw persoonlijkheid dan die van hemzelf. Als je jezelf als een 'gevoel' als een persoonlijkheidstype beschouwt maar niet zo sterk voelt als je partner, kunnen ze je beschouwen als meer een denker dan een voeler, 'zegt Dr. Karen. Deze onvolmaakte feedback kan een modderige communicatie zijn. We kunnen ons voorstellen dat onze partner opzettelijk probeert ons van streek te maken, terwijl onze ideeën en gevoelens in werkelijkheid niet duidelijk worden doorgegeven.
Hoe kom je op dezelfde pagina:
Naast het bedenken van je persoonlijkheidstype, heeft Dr. Karen in het bijzonder één remedie die ze de "reflectietechniek" noemt, wat een oefening is van gericht luisteren en begrijpen. "Denk na over wat de ander precies heeft gezegd, exclusief al het andere - je emoties, reacties en percepties - en herhaal het dan opnieuw aan je partner. Richt je op het feit of de andere persoon precies heeft gehoord wat je hebt gezegd en dat wat je zei, begrepen wordt. Het is een techniek die van moment tot moment kan worden gebruikt in een gesprek, niet slechts één keer, omdat het heel gemakkelijk is voor mensen om hun interpretatie in te brengen in wat ze horen. "
Ongeacht het onderwerp blijft communicatie tussen verschillende persoonlijkheidstypen een van de grootste, maar onoverkomelijke uitdagingen waarmee een relatie wordt geconfronteerd. Gelukkig voor jou zijn er gratis en leuke bronnen beschikbaar om erachter te komen wat je aanvinkt, zodat je op dezelfde pagina kunt zijn.
Probeer een van deze gratis tests om uw relatie vandaag nog te verbeteren:
- YouBeauty Personality Quiz
- Human Metrics
- Je krijgt me gewoon
