Ayurveda is, net als yoga, een eeuwenoude traditie die zijn oorsprong vindt in India. Dit oude medicinale systeem, dat hier in het Westen een golf van populariteit ondergaat, leert dat een goede gezondheid voortkomt uit een evenwicht tussen lichaam, geest en ziel, en dat een uit balans geraakt lichaam signalen doorgeeft aan zijn behoeften. Dienovereenkomstig kan die uitbraak in je gezicht betekenen dat iets in je lichaam geen slag meer heeft. "In het ayurvedische perspectief creëert het lichaam nooit een symptoom zonder een goede reden", zegt dr. John Douillard, een ayurveda en chiropractie arts en directeur van LifeSpa Ayurvedic Retreat Centre in Boulder, Colo. "Elk symptoom is een poging van het lichaam om zichzelf te genezen."
