Koude temperaturen en droge, verwarmde binnenlucht zijn niet de enige boosdoeners die tijdens koude maanden schade aanrichten aan uw huid. Stemmingswisselingen die samengaan met de sombere, donkere dagen in de winter, kunnen uw huid verouderen en bijdragen aan saaiheid. Door seizoensinvloeden beïnvloede stoornis depressie verhoogt de cortisolspiegel en benadrukt uw huid. Je kunt je jeugdige glans behouden door je schoonheidsroutine te veranderen en je dieet aan te passen. Slapen in een slaapkamer waar een luchtbevochtiger vocht toevoegt aan het milieu, helpt ook je winter-uitgedroogde huid.
"De huid wordt absoluut beïnvloed door onze stemmingen; ze hebben een enorme impact op niet alleen hoe we eruit zien, maar ook op hoe anderen ons waarnemen, "zei Jordana Mattioli, medisch estheticus uit New York.
"Stress is waarschijnlijk de grootste boosdoener, niet alleen voor het ouder worden, maar ook voor de gezondheid. Stress releases specifieke hormonen die op hun beurt onze natuurlijke huidvernieuwingssnelheid vertragen, wat de droogte, uitdroging en zelfs acne kan verergeren. "Hoge niveaus van cortisol kunnen genezing, celvernieuwing en collageenproductie vertragen, volgens sommige onderzoeken.
Terwijl deze tijd van het jaar de teint benadrukt, geeft het seizoen ons ook een van de all-round wonderwerkers van de natuur voor de huid: pompoen. Zoek het als een ingrediënt in schillen en maskers.
"Pompoen bevat natuurlijke bronnen van enzymen en antioxidanten, " zei Mattioli. 'De enzymen helpen bij het oplossen van eiwitten, scrubben exfoliëren en verhogen de celvernieuwing van de huid. Twee specifieke antioxidanten in pompoen hebben verbazingwekkend voordeel voor de huid - vitamine A en C. Deze combinatie van enzymen en krachtige antioxidanten maken pompoen tot een geweldig ingrediënt in een exfoliërende schil of gezichtsmasker thuis. "
Degenen met een droge huid zullen baat hebben bij een rijke nachtcrème om de hydratatie tegen beschadiging door het straffen van binnenverwarming op te voeren, beveelt zij aan. Follow-up door olie te gebruiken bovenop uw dagelijkse vochtinbrengende crème. Iedereen met een vettere huid zou moeten proberen een laag hyaluronzuurserum toe te voegen.
Exfoliëren blijft een belangrijk onderdeel van de huidverzorging tijdens de koudere maanden, maar Mattioli beveelt aan om de behandeling tot twee keer per week te beperken.
"Afschilfering en het afschudden van de buitenste laag van de huid is essentieel om je andere producten - vooral je hydrators - beter te laten doordringen, " zei ze. "Je zult veel minder droge huidproblemen hebben als je moisturizer niet die barrière heeft om erdoor te komen. Ongeacht uw huidtype of zorg (of seizoen!), Peeling zou een essentiële stap moeten zijn in elke huidverzorgingsroutine.
'Het helpt ook de huid optimaal te laten functioneren en terug te brengen naar een meer gebalanceerde staat om er ongeacht het seizoen goed uit te kunnen zien.'
Nu is het een goed moment om jezelf te trakteren op een gezichtsbehandeling, zei ze. "Seizoenswisselingen zijn de beste momenten om een gezichtsbehandeling te krijgen om je huid opnieuw in te stellen door goede exfoliatie te krijgen en fris te beginnen."
Mattioli suggereert ook om met uw artsen te praten over supplementen zoals Omega Vetzuren. "Het is gebruikelijk om in de winter meer suiker- en carb-beladen comfortvoedingen te eten, en dat zal je huid volledig beïnvloeden, dus vul zo vaak mogelijk aan met groene sappen en extra groenten."
Een paar extra stappen nemen om voor je teint te zorgen, zal je belonen met een zachtere, jeugdige uitstraling tijdens een strenge winter. "De huid houdt van consistentie, dus het is heel normaal dat de huid wordt beïnvloed door seizoensgebonden veranderingen, " zei Mattioli.
Voor haar favoriete seizoensgebonden gezichtschillen en -maskers,
