Net als beenwarmers, bouffants en beugelbroek hoort acne tot het verleden te behoren - als een verre herinnering die je tegenkomt na het openbreken van je oude schooljaarboek. Of dat dacht je al. De waarheid is dat puistjes niet op magische wijze verdwijnen op je achttiende verjaardag. In feite schat een studie uit het Journal of the American Academy of Dermatology dat meer dan de helft van de volwassen vrouwen last heeft van acne, waarbij menstruatie, zwangerschap, menopauze en orale anticonceptiva de belangrijkste boosdoeners zijn. "Hormonale onevenwichtigheden stimuleren de productie van talg", legt de in New York City gevestigde dermatoloog Francesca Fusco, MD uit. "Sebum is een natuurlijke olie op je huid die bedoeld is om te hydrateren, maar het kan ook poriën blokkeren."
Alsof een bevlekte teint niet erg genoeg was, zijn je jaren dertig en veertig ook het moment waarop je de eerste tekenen van veroudering begint te merken. Jeanine Downie, MD, een dermatoloog in Montclair, New Jersey, schat dat bijna 80 procent van haar patiënten last heeft van zowel acne als tekenen van veroudering. Is er geen gerechtigheid?
Het goede nieuws: er is genoeg dat je kunt doen om deze vervelende stapeling op te heffen. Hier zijn vier best practices om in gedachten te houden wanneer u probeert uw huid van puistjes en rimpels te verwijderen, plus krachtige producten die zijn geformuleerd om beide te behandelen.
1. Nooit knijpen .
Ongetwijfeld heb je dit al eerder gehoord, maar het is een herhaling. Hoewel het verleidelijk is om mee-eters en mee-eters te knallen, kan een overijverige pluk leiden tot littekens en sporen op je huid (en onthoud dat een ouder wordende huid meer tijd nodig heeft om te regenereren, dus die verklikkers, opgepikte tekens zullen waarschijnlijk weken of zelfs maanden blijven hangen) . "Popping verspreidt ook bacteriën van je vingers naar je huid, waardoor er nog meer puistjes ontstaan", waarschuwt de in New York gevestigde dermatoloog Craig Austin, MD
2. Pas op voor het uitdrogen van je huid .
Tieneracne verzamelt zich rond het olieachtige T-zone gebied (voorhoofd, neus en kin), zodat astringentia op basis van alcohol de voorkeur van een tiener vormen. In tegenstelling, volwassen acne clusters langs de kaaklijn (die is niet typisch vettig), dus je zult willen wegblijven van die fles Sea Breeze. "De huid wordt over het algemeen droger naarmate we ouder worden, dus agressieve exfoliërende en drogende ingrediënten die in de meeste acne-medicijnen worden gevonden, zijn veel te agressief", zegt Fusco. Ze raadt aan om een op salicylzuur gebaseerd reinigingsmiddel te gebruiken (zie onze productkeuzes hieronder) en om irritatie te voorkomen, om uw productnummers laag te houden. "Je zou geen gezichtswas voor een vette huid willen gebruiken en dan een antiverouderingsmedicijn aanbrengen die diep over de bovenkant exfolieert, " voegt Fusco toe.
3. Blijf uit de buurt van poriënverstopping make-up .
Door make-up veroorzaakte breakouts zijn zo gewoon dat er zelfs een naam voor is - acne cosmetica. Als u lijdt aan vlekken, stelt Linwood, de in New Jersey gevestigde dermatoloog Coyle Connolly, MD voor te kiezen voor een niet-comedogene make-uplijn op basis van mineralen zoals Jane Iredale. "Deze producten zijn olievrij, dus ze verergeren acne niet, maar bieden volledige dekking", zegt Connolly. En zorg ervoor dat je elke week make-upborstels wast om ze te ontdoen van acne-veroorzakende bacteriën, beveelt Jennifer Peterson, MD, een dermatoloog in Houston, Texas. Fancy cleaners zijn niet nodig: een mengsel van water en babyshampoo zal het lukken.
4. Sla het zonnescherm niet over .
Slathering op een dikke, romige zonnecrème lijkt contra-intuïtief, maar Peterson benadrukt dat bescherming tegen de zon een belangrijk onderdeel van uw dagelijkse huidverzorgingsprogramma moet zijn om zowel acne als rimpels te helpen voorkomen. "De zonnestralen breken collageen af, waardoor er lijnen ontstaan", legt ze uit. "Ze drogen ook je huid uit waardoor de talgklieren overcompenseerden door meer poriënverzadigde oliën af te kolven en puistjes te veroorzaken." Hij raadt aan om een lichtgewicht formule te gebruiken die is ontwikkeld voor acne-gevoelige huid zoals Cetaphil DermaControl Oil Control Moisturizer, SPF 30.
Nu dat je de basis hebt, kun je deze acne- en rimpelopruimende behandelingen op maat proberen.
Vecht terug met OTC-producten.
- Gebruik een salicylzuurreiniger . Een op salicylzuur gebaseerde gezichtsreiniging van 1 tot 2 procent is een betere optie voor een dunnere, ouder wordende huid, zegt Fusco. Dit ingrediënt maakt dode huid en olie vast die gevangen zitten in je poriën. Probeer: Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Salicylzuur Acne Cleanser, dat salicylzuur combineert met exfoliërende microbeads om een frisse, jonger uitziende huid te onthullen.
- Schakel dingen uit als dat nodig is . Als je merkt dat de huid vettiger wordt in de week voorafgaand aan je menstruatie, upgrade dan naar een product dat de exfoliërende kracht van salicylzuur en glycolzuur combineert, aldus Austin. Zijn Cane + Austin Acne Treatment Pads bevatten 2 procent salicylzuur en 5 procent glycolzuur om olie en vechtlijnen te verwijderen.
- Hydrateer je huid . Een grote fout die veel mensen met acne maken, is de moisturizer overslaan, omdat ze denken dat het een uitbraak zal veroorzaken, legt Jeffrey Dover, MD, een dermatoloog in Chestnut Hill, Massachusetts, uit. Maar juist deze ingrediënten die tegen acne en rimpels vechten, ontdoen ook vocht van de huid, dus het is belangrijk om op een hydraterende crème te smeren. Murad Anti-Ageing Moisturizer SPF 20, bevat hyaluronzuur, "een bevochtiger die vocht vasthoudt en vasthoudt zonder de poriën te verstoppen", zegt Fusco.
- Maak gebruik van de kracht van een serum . Gezichtsserums leveren een geconcentreerde vorm van een bepaald actief ingrediënt. Dover houdt van Neutrogena Ageless Intensives Anti-Wrinkle Deep Wrinkle Serum, een mengsel van retinol (om de celvernieuwing te verhogen) en antioxidanten (om huidbeschadigende vrije radicalen af te wenden die kunnen leiden tot collageenafbraak).
De ante op met een sterkte van het recept
- Bereik retinoïden . De gouden standaard voor zowel puistjes als rimpels - retinoïden - zijn verkrijgbaar onder veel verschillende merknamen, waaronder Retin-A of Refissa, met concentraties van 0, 025 tot 0, 1 procent. Dit vitamine-A-derivaat van farmaceutische sterkte exfolieert de bovenste laag van de huid en verhoogt de celvernieuwing en ontstoppen poriën. "In de loop van de tijd stimuleert tretinoïne de aanmaak van collageen om fijne lijntjes en rimpels op te vullen, " voegt Fusco toe.
Zie spots die worden uitgevoerd met procedures op kantoor
- Verdiep je poriën diep . Fusco's procedure om vlekjes en rimpels te behandelen, is Isolaz, een combinatie van vacuüm en breedbandlicht die poriën en smetbacteriën reinigt.
- Ga voor een exfoliërende chemische schil . "Schillen toegediend door een dermatoloog hebben een veel hoger percentage salicylzuur of glycolzuur dan wat je zou vinden in een OTC-product", zegt Connolly. "Wanneer ze maandelijks worden uitgevoerd, helpen ze om de bovenste laag van je huid af te werpen om zowel acne als fijne lijntjes te minimaliseren." De kosten variëren van $ 75 tot $ 125 per schil. Bespreek de gevoeligheid van uw huid met uw arts om te bepalen welk zuur voor u geschikt is.
- Zap gebruikt een high-tech laser . Gecertificeerde schoonheidsspecialiste en laserspecialist Michelle Moyer, eigenaar van het Pulse Laser & Skincare Center in New York City, is een grote fan van de SmoothBeam Laser. "Het doodt bacteriën en krimpt talgklieren om de olieproductie te vertragen, terwijl de huid helpt om meer collageen te produceren, " zegt ze. De procedure kan tot $ 500 per behandeling kosten. Zes tot acht behandelingen met een interval van zes weken worden aanbevolen.
