Dat post-workout gevoel van voldoening en stressvrije gelukzaligheid is niet de enige neurologische gave die je krijgt. Onderzoekers weten dat lichaamsbeweging - vooral van de uithoudingsvermogen variëteit - onze algehele gezondheid en functie van de hersenen verbetert, inclusief het verbeteren van leren en geheugen en het vertragen van cognitieve achteruitgang op oudere leeftijd. Hoe oefening deze mentale voordelen bevordert, blijft echter slecht begrepen.
