Wilt u een prachtige voorspelstrategie met gezondheidsvoordelen? Probeer een voetmassage. Een goede voetwrijving helpt de geest en het lichaam omdat ...
- Het verhoogt de oxytocinespiegel, de hormonen waardoor je je wazig en warm voelt. Dit is hetzelfde hormoon dat de hersenen van een moeder afscheiden tijdens de borstvoeding.
- Het veroorzaakt opwinding, omdat de voet zijn eigen seksuele zenuwen bevat.
- Het stimuleert lymfatische drainage, waardoor afval uit uw systeem wordt verwijderd.
Hoe het te doen: 1. Opruimen. Om je partner op z'n gemak te maken, maak je de voeten schoon met een ondiepe bak water of een warm washandje.2. Gebruik een geparfumeerde lavendellotion, die wordt gezien als een afrodisiacum.3. Wrijf de hele voet. De voet wordt gezien als een metafoor in reflexologie (die enkele filosofische wortels deelt met acupunctuur). De grote teen wordt bijvoorbeeld gezien als de bovenkant van het hoofd. Het gevoelige gebied bij de teenbasis vertegenwoordigt de nek. De binnenzool, de buik en de buitenzool, de ruggengraat. Besteed tijd aan het gebied dat uw partner hindert.4. Werk je een weg naar boven. We slaan spanning op in onze enkels. Verplaats de voet passief om de verbinding te ontspannen. Begin met de hiel en duw omhoog naar de poot. Trek het naar beneden en werk heen en weer. Gebruik op de bodems stevige druk met je duimen. Het zal netelig zijn als het te licht is. Gebruik trage, diepe druk en werk de voet tussen de tenen. Trek aan elke teen gedurende 10 seconden. Wrijf de kuiten van enkel tot knie. De voeten en kuiten zijn het verst verwijderd van het hart. Omdat ze de zwaartekracht bestrijden, is het voor hen moeilijk om lymfatisch afval te verplaatsen.
