Een energieboost nodig? Probeer Kundalini Yoga Kriya in plaats van te kiezen voor een kopje ojoe om je op te vrolijken. De snelle en effectieve beoefening van yoga, wat betekent "veranderen", kan je een grote dosis energie, helderheid en metabolische boost geven. "Het werkt als een natuurlijk stimulerend middel in je systeem zonder de cafeïne-bijnierachterslag, " legde Guru Jagat, oprichter van Ra Ma Institute for Applied Yoga Science and Technology, uit.

Ralph van Beusekom, Dutron: 'Zorg dat je steeds beter wordt!' (Mei 2024).