In een interessant, op zijn zachtst gezegd, interview met Into The Gloss, "Divergent" actrice, sprak Shailene Woodley over de gezondheidsvoordelen van het eten van klei. Ja, je leest het goed: klei eten. Ook bekend als geofagie, of de praktijk van het consumeren van aardachtige, bodemachtige stoffen, heeft Woodley gezegd dat klei een van de beste dingen is die je in je lichaam kunt doen. "Ik hoorde voor het eerst over de voordelen van het eten van klei van een taxichauffeur, " ze legt uit. "Hij was Afrikaans en zei dat, waar hij vandaan komt, de vrouwen klei eten als ze zwanger zijn. Ik heb ontdekt dat klei geweldig voor je is omdat je lichaam het niet absorbeert. En, dit is gek: het helpt ook om zware metalen uit je lichaam te verwijderen. "Hoewel het waar is dat veel culturen een lange geschiedenis hebben van het eten van vuil of klei, met name bij zwangere vrouwen, inclusief die in de VS, en onderzoek toont aan dat klei kan helpen bij het verwijderen van zware metalen uit de bodem en van dieren die aan straling worden blootgesteld, er is echt geen goede reden om klei te eten in 2014, volgens de geregistreerde diëtist Janet Helm, auteur van de blog Nutrition Unplugged. "[Bepaalde culturen] dacht dat het essentiële mineralen opleverde, zoals ijzer en calcium, maar we hebben geen behoefte meer om voedingsstoffen uit de grond te halen, "merkt Helm op. "Dat is de reden waarom er prenatale vitamines zijn voor zwangere vrouwen. Bovendien absorberen onze lever en nieren gifstoffen, dus er is niets dat we hoeven te doen om te ontgiften dat ons lichaam niet al voor ons doet. "De belangrijkste zorg voor zwangere vrouwen die klei consumeren, is dat er veel onzuiverheden zijn, zoals lood, arsenicum en andere giftige chemicaliën die van nature in de bodem voorkomen en een gezondheidsrisico kunnen vormen voor zowel de moeder als haar ongeboren kind. Dus waarom zou je het riskeren? Het eten van klei kan ook leiden tot potentiële obstipatieproblemen en in het slechtste geval, als u het niet volledig verteren en / of u grote hoeveelheden eet, kan dit leiden tot een darmblokkade. De risico's wegen duidelijk op tegen alle voordelen, volgens Helm. "Alleen al omdat een beroemdheid denkt dat het de volgende grote zaak is, wil dat nog niet zeggen dat je het moet proberen, " zegt ze. Klinkt als een goed advies voor ons.
