Oh, C, je bent zo goed voor ons. Je weet dat vitamine C je immuniteit kan versterken. En we hebben je verteld dat zijn antioxiderende kracht tegen rimpels werkt. Bovendien helpt het je lichaam ook met stress om te gaan. Als we uit elkaar vallen, laten ons lichaam vrije radicalen vrij, die op hun beurt schade toebrengen en nog meer vrije radicalen produceren. Vitamine C - gevonden in sinaasappelen, aardbeien, guave, kiwi, papaja en meer: blokkeert de opbouw van vrije radicalen, waardoor toekomstige stress voor het systeem wordt verminderd.
