Hoge fructoseconsumptie gekoppeld aan hartziekte Risicofactoren Na een onderzoek van twee weken hadden proefpersonen die fructose of hoogfructose-glucosestroop consumeerden, 25 procent van hun calorieën verhoogd LDL (slecht cholesterol), triglyceriden en eiwitten die voorafgaan aan plaque-opbouw. Dit draagt bij aan onderzoek dat overmatige consumptie van suiker in feite iemands risico op hartaandoeningen kan verhogen. Op dit moment zeggen de Dieetrichtlijnen van 2010 dat 25 procent van uw calorieën voor suiker de geaccepteerde bovengrens is. Deze richtlijn kan afnemen in het licht van deze nieuwe bevindingen. - Via ScienceDaily Meer voor u: Probeer deze hart gezonde recepten Sommige neuspatiëntpatiënten hebben een mentale gezondheidstoestand In een 16-maanden durende Belgische studie vertoonde 43 procent van de patiënten die neuscorrectie vonden symptomen van een lichaamsdysmorfe aandoening. Met deze aandoening wordt een persoon verteerd door gedachten aan een kleine of niet-bestaande fysieke tekortkoming. Onderzoekers suggereren dat deze mensen baat zouden hebben bij therapie versus cosmetische chirurgie. Het is echter moeilijk om deze patiënten te overtuigen hun focus te richten op het emotionele in plaats van het fysieke. - Via NYT Meer voor u: maakt plastische chirurgie u blijer? Yoga kan chronische pijn verminderen Die deelnemers met fibromyalgie (ervaren chronische pijn) rapporteerden minder fysieke en emotionele symptomen van de ziekte na tweemaal per week hatha yoga te hebben gedaan. Ontspanning bij yoga verlaagt de hartslag terwijl het ademvolume wordt verhoogd. Samen met mindfulness kan dit de proefpersonen helpen los te komen van hun pijnervaring. - Via EurekAlert Meer voor u: Krijg onze complete gids voor yoga
