Met een lange lijst met geschenken om te geven en eten om voor te bereiden, ben je het laatste waar je aan denkt. Maar het geheim van de vakantiemindset? Je hoofd leegmaken! Voordat je zelfs nadenkt over je glutenvrije gasten of de onvermijdelijke levensloopvragen van je familie ontwijkt, zijn hier 10 taken die je gezond verstand het hele seizoen zullen redden. 1. Zeg nee tegen het bijwonen of hosten van een feestje. Zeg het met ons: nee . "Om gelukkig te zijn, hebben we een sociaal leven nodig. Er is echter een punt van dalende returns hier. Als we onszelf overbelasten en betrokken raken bij te veel toezeggingen, riskeren we ons gestrest en wrokkig te voelen tegenover anderen, "zegt YouBeauty Happiness Expert Matthew Della Porta, Ph.D. Je hebt die stress-geïnduceerde zit niet nodig om weer op te duiken, samen met een familievete. Dus stop die lelijke puinhoop voordat het begint. Wat te doen in plaats daarvan?
