1. Volwassenen die vijf keer per week een beetje chocolade eten zijn dunner dan degenen die het minder vaak eten.
2. Het drinken van groene thee verbetert je werkgeheugen, waardoor je hersenen meerdere stukjes informatie tegelijk kunnen verwerken.
 |
3. Als u 11 uur of meer per dag zit, leidt dit tot een eerdere dood.
4. Een antihistaminicum nemen voor het slapengaan kan 's morgens donkere kringen onder de ogen voorkomen (maar denk aan het als een spoedbehandeling voor schoonheidsbehandelingen, niet als een nachtelijke routine).
5. De geur van salie kan verdriet en angst verminderen.
6. Het uiten van dankbaarheid verhoogt het geluk en vermindert de depressie (dank u voor het lezen van dit!).
 |
7. Moeders die actief blijven tijdens de zwangerschap, verwekken baby's met meer geavanceerde hersenactiviteit.
8. Gember is een natuurlijke antispasmotische verbinding, wat betekent dat het helpt om kramp te verminderen, naast het verlichten van misselijkheid en het bevorderen van de spijsvertering.
9. Je vagina kan met 200 procent toenemen als je opgewonden raakt.
 |
10. Trainen als je jong bent, zal je hersenfunctie verbeteren als je ouder bent.
11. Wanneer we op een scherm lezen, herinneren we ons minder dan wanneer we dingen in druk lezen.
12. Het eten van voedingsmiddelen met veel lycopeen, waaronder tomaten en tomatenpuree, kan je minder vatbaar maken voor zonnebrand.
13. Wanneer u plassen in het zwembad, mengt chloor zich met het urinezuur in uw urine om gevaarlijke verbindingen te vormen die de long en het hart nadelig kunnen beïnvloeden.
 |
14. Uitstelgedrag en impulsiviteit worden beheerst door dezelfde genen, dus je kunt je ouders bedanken voor beide.
15. Op een willekeurige dag schommelt uw gewicht met 2 tot 5 kilo water.
16. Chocolade eten doet je huid glanzen - de antioxidanten verbeteren het bloed en kunnen je huid helpen beschermen tegen saaiheid die UV-schade veroorzaakt.
 |
17. Als u 's ochtends blootstelling aan zonlicht krijgt, kunt u minder wegen.
18. Eitjes eten kan je reflexen verbeteren; ze bevatten een aminozuur dat ons helpt snelle, reflexmatige reacties te maken.
19. Door je littekens te masseren zullen ze meer vervagen dan welke olie of lotion dan ook.
 |
20. Mensen doen er langer over om teksten te beantwoorden als ze liegen.
21. Mannen zijn meer vergeetachtig dan vrouwen.
22. Foto's nemen verstoort je geheugen van een evenement.
 |
23. Bananen verlichten het opgeblazen gevoel van de buik.
24. Tijd buitenshuis doorbrengen in de natuur verhoogt het geluk.
25. Het eten van te veel suiker kan PMS ernstiger maken.
26. Het spul in een mee-eter is geen vuil, het is lucht die de melanine in dode huidcellen oxideert.
27. Angst maakt de stank erger.
28. Winkelen op hakken kan ervoor zorgen dat je minder uitgeeft.
 |
29. Stress kan allergiesymptomen verergeren.
30. Cafeïne bestrijdt hoofdpijn door het vernauwen van de gedeponeerde bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor pijn en kloppen.
31. Het eten van havermout verhoogt de seratonine, die je hersenen kalmeert en je humeur verbetert.
