Soms lijkt het alsof hardlopers al het plezier en de glorie krijgen: ze krijgen hun dagelijkse oefening buiten een saaie sportschool, ze mogen meedoen aan georganiseerde wedstrijden en medailles verdienen waar ze vervolgens over kunnen opscheppen op Facebook. Maar het punt is dat niet iedereen van hardlopen houdt.
Als je een competitieve slag hebt, maar je bent niet geïnteresseerd in het channelen van Forrest Gump, probeer dan een van deze volwassen sporten.
Vlag voetbal
Wat het is: in een notendop, het heeft de basisregels van regulier voetbal, met een veel minder aanpak. In plaats van iemand op de grond te slaan om een spel te stoppen, pak je die klittenband-vlaggen om haar middel. Sommige recreatieve liga's in de stad bieden voetbal met twee handen als alternatief, wat iets meer contact betekent. In plaats van een vlag te trekken, tikt u (zachtjes) met beide handen op een speler om een play-opnieuw te stoppen, tackelen niet welkom.
Aantal mensen in een team: voetbalteams met vlaggen kunnen variëren van vier tot zeven personen, maar dat is alleen het aantal spelers op het veld op een gegeven moment. Als je met nog een paar vrienden wilt meedoen, is het altijd handig om subs te hebben (of wisselt af als je niet het hele spel wilt spelen).
Meld je hier aan: hoewel er geen gecentraliseerde nationale website of organisatie is voor recreatief vlagvoetbal, zul je waarschijnlijk verschillende bronnen vinden als je Google 'voetbal flag' en je stad.
Dodgeball
Wat het is: het is een beetje een middenweg tussen wat je op de basisschool gymles hebt gespeeld en de film van Ben Stiller / Vince Vaughn. Kortom: je staat tegenover het andere team tegenover een sportschool en werkt systematisch aan het uitschakelen van elk lid met een bal ter grootte van een volleybal (gewoon niet zo zwaar als een). Normaal gesproken worden in elke game 3 tot 10 ballen gebruikt, en ze staan allemaal in het midden van de sportschool als het spel begint. Als het fluitje waait, is het een hele race om die ballen te pakken en te gooien. Als je de film hebt gezien, weet je dat het niet noodzakelijkerwijs voorbij is als je met een bal wordt geraakt: een teamlid kan je terughalen door een van de worpen van het andere team te raken.
Aantal personen in een team: standaardspellen zijn meestal overal van 6-op-6 tot 8-op-8.
Meld je hier aan: Je kunt beginnen door de National Dodgeball League of de National Amateur Dodgeball Association-websites te bekijken. Als u daar geen competitie kunt vinden, kunt u zoeken naar 'trefbal' en naar uw stad op Google.
Bowling
Wat het is: dat spel dat je speelde op verjaardagsfeestjes, of dat je moeder eens per week met haar vrienden speelde. De eenmaal retro-activiteit wordt steeds meer trendy (hallo, Lucky Strike) en bowlingcompetities zijn een geweldige manier om een sport te beoefenen zonder je teveel te inspannen.
Aantal mensen in een team: elk bowlingteam bestaat uit vier personen.
Meld je hier aan: hoewel er nationale en professionele bowlingverenigingen zijn, als je op zoek bent naar iets meer casual, zoek dan online naar bowlingcompetities in jouw stad en kies er een die bij jou past.
kickball
Wat het is: denk softbal, maar met een groter doelwit en minder oog-handcoördinatie. In plaats van een kleine bal met een knuppel te slaan, trap je een grotere bal met, nou ja, je voet. Al het andere is vrijwel hetzelfde: je speelt op een diamant, rent met de honken nadat je de bal hebt geschopt en wisselt batting en speelt het veld met elke inning.
Aantal mensen in een team: als u op zoek bent naar een sport waarin u meer vrienden kunt meenemen, dan is dit het wel. Kickballteams bestaan elk uit 10 personen, maar kunnen vaak legaal worden gespeeld met minder mensen dan dat.
Registreer je hier: start je zoektocht met de World Adult Kickball Association.
Volleybal
Wat het is: een spel waarbij je een bal heen en weer botst, plaatst en vastgrijpt - over volle breedte, als je wilt - over een hoog net. Het spel kan binnenshuis worden gespeeld voor mensen in koudere klimaten (of voor degenen die graag een stevige vloer onder zich hebben), of op het strand voor degenen die graag genieten van wat zonneschijn en hun innerlijke Misty May-Treanor tijdens het sporten willen kanaliseren.
Aantal mensen in een team: Indoorvolleybalteams bestaan elk uit zes personen, maar beachvolleybal kan worden gespeeld als teams van twee, vier of zes. Als je meer vrienden hebt die je wilt opnemen, is roteren gemakkelijk met deze. Roteer één persoon telkens in en uit elke keer dat uw team de server krijgt.
Meld je hier aan: Omdat er zoveel verschillende professionele en amateurvolle volleybalorganisaties zijn, is het het eenvoudigst om gewoon Google recreatieve volleybalcompetities samen met je stad te zoeken om er een te vinden om mee te doen.
