Valentijnsdag is bijna aangebroken, wat betekent dat het tijd is om je vrijagevaardigheden op te frissen. Doe dit jaar beter dan een doos chocolaatjes (hoewel we chocolade gewoon prima vinden) en geniet van de wereld van afrodisiaca. Om eerlijk te zijn, studies zijn een beetje niet overtuigend wat betreft de voordelen van sexy tijd, maar de associatie moest ergens vandaan komen, toch? (Plus, de lijst staat vol met ongelooflijk gezond voedsel, dus of ze nu je libido wetenschappelijk verbeteren of de voedingsstoffen die je nodig hebt voor een goede gezondheid - inclusief seksuele gezondheid - en schoonheid zullen je zeker op beide manieren sexiever doen voelen!) Maria Marlowe, een gecertificeerde gezondheidscoach en auteur van Detox Without the Deprivation, laat ons een deel van het voedsel - anders dan oesters, die meestal als afrodisiaca worden aangeduid - associëren die u in de stemming brengen. Sommigen hebben een griezelige gelijkenis met geslachtsorganen; anderen hebben veel vitamines die bijdragen aan de seksuele gezondheid. Hoe dan ook, vul je Valentijnsdag-menu met hen voor het geval dat.
- Asperges: deze lange staafvormige groente werd voor het eerst opgemerkt als een afrodisiacum in een 15e-eeuws Arabisch sekshandboek met de titel "The Parfumed Garden", zei Marlowe - uiteraard vanwege zijn fallische vorm. Asperges bevatten vitamine E, waarvan Marlowe zegt dat het het libido helpt verhogen. Het zit ook vol met foliumzuur, waarvan sommige onderzoeken histamine hebben aangetoond, een hormoon dat belangrijk is voor een orgasme.
- Avocado's: "Aanbeden door de Azteken, hun woord voor deze romige vrucht, ahuacatl, vertaalt zich direct in 'testikels', omdat ze dachten dat het leek alsof ze in paren in de boom groeiden, 'vertelde Marlowe. Dit bracht hen ertoe om het als een afrodisiacum te beschouwen. Net als asperges zitten avocado's ook vol met vitamine E, wat helpt bij de productie van hormonen zoals testosteron, oestrogeen en progesteron, allemaal belangrijk voor het behoud van een gezonde geslachtsdrift.
- Amandelen: vrouwen die hun vruchtbaarheid willen verbeteren, krijgen soms de instructie om amandelen te eten als een natuurlijke vruchtbaarheidsbehandeling, vanwege hun hoge gehalte aan gezonde vetten. Ander onderzoek suggereert dat amandelen het aantal zaadcellen kunnen verbeteren. Deze gezonde noten zijn van oudsher beschouwd als een symbool van vruchtbaarheid, zei Marlowe, "en sommigen geloven dat hun zoete geur passie opwekt bij vrouwen."
- Banaan: Bananen zijn een ander voedsel dat valt onder de categorie "penisvormig, dus we kunnen het niet helpen, maar ze associëren met penetratie." Maar ze zitten ook vol met kalium- en B-vitaminen, beide belangrijk voor de reguliere productie van geslachtshormonen. "Het enzym bromelaïne is vooral libido-verhogend voor mannen, " zei Marlowe.
- Chili Peppers: Chiles laten je bloed pompen, verhogen de bloedsomloop en stimuleren zenuwuiteinden, dankzij een samenstelling genaamd capsaïcine. Het is aangetoond dat al die verhoogde bloedstroom en stimulatie het libido doen opleven.
- Chocolade: het is niet super origineel - maar het werkt! Cacao bevat tryptofaan, wat helpt bij het stimuleren van serotonine, het hormoon dat je gelukkig maakt. Het bevat ook het stimulerende fenylethylamine, dezelfde chemische stof die in de hersenen vrijkomt als je verliefd wordt. "Terwijl onderzoekers denken dat je grote hoeveelheden moet eten om een soort fysiologisch afrodiserend effect te krijgen, kan het zijn dat liefde en chocolade zo verweven zijn in onze gedachten dat het meer de psychologische associatie is die ons opwekt, " merkte Marlowe op .
- Vijgen: OK, laten we gewoon bot zijn: vijgen zien eruit als eierstokken als je ze doormidden snijdt. Of hangend aan de boom, meer als testikels. Marlowe zei ook dat ze werden beschouwd als Cleopatra's favoriete fruit, dus misschien speelden ze een rol in haar verleidelijke neigingen.
- Honing: "Deze zoete en kleverige nectar is gevuld met B-vitaminen, nodig voor de testosteronproductie en boor, die het lichaam helpt oestrogeen te gebruiken en te metaboliseren, " zei Marlowe. De legende gaat dat het woord 'huwelijksreis' komt van een oude traditie, die dateert uit de 5e eeuw, toen jonggehuwden 30 dagen na het huwelijk een op honing gebaseerde alcoholische drank dronken om hen te helpen in de slaapkamer kennis te maken. Hé, het kan geen kwaad.
