De wetenschapper: Michele Naumann Carlstrom, massagetherapeut met een vergunning in het Hospital for Special Surgery in New York
Het Antwoord: Als je ooit een massage hebt gekregen, of het nu in een spa, een sportmedicijnen of een kiosk op de luchthaven is, is de kans groot dat je masseuse je heeft opgedragen veel water te drinken als je thuis bent (of waar dan ook) reizen hebben je misschien genomen). De redenen hiervoor zijn tweeledig.
Ten eerste zijn massages uitdrogend. Door spiermassa te kneden en te werken, stroomt er vloeistof uit het zachte weefsel en in uw bloedsomloop, waar het richting uw nieren gaat. Dat is waarom veel mensen moeten plassen na een massage. (Naumann Carlstrom zegt dat sommige van haar klanten niet snel genoeg van de tafel kunnen opstaan.) Je moet al dat verloren water opnieuw aanvullen door meer te drinken.
Dan is er de kwestie van metabolisch afval, dat wordt geproduceerd door spieren in de loop van de dagelijkse functie. Wanneer uw spieren krap zijn of u een grote knoop hebt, vernauwt het de bloedsomloop in die gebieden, waardoor het vermogen van het lichaam wordt belemmerd om dit afval weg te spoelen. En omdat strakke spieren waarschijnlijk de reden zijn waarom je in de eerste plaats een massage-afspraak hebt gemaakt, is de kans groot dat je een gecompromitteerde bloedsomloop hebt. Massage ontspant de spanning, maakt de circulatiewegen vrij en laat stikstofhoudend metabolisch afval in het systeem dumpen.
Drinken geeft je nieren het water dat ze nodig hebben om het pas vrijgemaakte afval effectief te elimineren. Dus, nogmaals, het komt terug om te plassen.
