De feestdagen zijn die magische tijd waarin we het einde van het jaar vieren via eindeloze soirees, quality time doorbrengen met het huis rondhangen met de fam, en elegant onze gezichten vullen totdat onze magen ongemakkelijk uit onze lichamen steken. En als deze Thanksgiving in het verleden was indicatie - je weet wat je gedaan hebt! -Het gaat allemaal bergafwaarts van hier, en we hebben het niet over skiën. Voor de meesten van ons is dit de tijd van het jaar waarin we onze gezonde dieet- en fitnessroutines buiten het feestelijk verlichte venster gooien ten gunste van een volledige kloof festivals. Hoewel het een gegeven is dat in januari komt, worstelen velen om de afgelopen paar weken van schade te ontgiften, dit jaar, waarom geen proactieve "pretox?"
