Waar je je ook bevindt in je relatie, er zijn dingen die je kunt doen om de energie, opwinding en stabiliteit in stand te houden. Hier zijn enkele tips voor het maximaliseren van de biologie van uw lichaam om uw relatie te versterken. Vind uw relatie opnieuw uit Veel paren groeien langzaam uit elkaar en moeten zich opnieuw verbinden. Waarom? Een vrouw zal vaak met een man trouwen omdat ze zijn potentieel waardeert. Ze kan dan proberen hem aan te passen om dit potentieel te vervullen. Een man kan een vrouw trouwen die precies is wat hij wil, en dan kan ze veranderen. Stelletjes gaan soms in verschillende richtingen nadat ze zijn getrouwd. Gelukkig komen dopamine en oxytocine om u bij elkaar te houden. Maar als het niveau na vijf tot zeven jaar afneemt, moet je het huwelijk voortdurend opnieuw uitvinden. Mensen die al 30 jaar getrouwd zijn, hebben echt vier huwelijken. (De volgende keer dat u niet met elkaar praat, kunt u dit als ijsbreker gebruiken!) Deel uw verwachtingen Afhankelijk van uw persoonlijkheid, kan uw partner niet gemakkelijk subtiele signalen oppikken. Als dit het geval is, vertel hen dan wat je voelt. Het is veel veiliger om uw verwachtingen te delen in plaats van ervan uit te gaan dat ze ze al kennen.
- Doe elke dag iets positiefs om een goed gevoel in de relatie te 'storten'. Een briefje op een servet, een kus op de wang, hand in hand bij een thuisproject. (Als je goed voelt over jezelf, dat is een geweldig cadeau voor iemand van wie je houdt, FYI.)
- Prik een datum. Deel maaltijden wanneer mogelijk. Maak een wandeling, houd je handen vast of ga gewoon op de bank zitten en pak je in.
- Complimenteer dagelijks. Het zal je ervan weerhouden om elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. En het kost niet veel tijd!
- Weerspiegelen. Weet je nog hoe je partner was toen je hem voor het eerst ontmoette. Concentreer u op de kenmerken die u voor het eerst hebben aangetrokken.
Onderhandelen Over eventuele regels of beleid tussen partners kan worden onderhandeld, zolang niemand schade wordt berokkend. Dit omvat alles, van ouderlijke discipline, tot gesprekken over vakanties en financiën. PS Vacations helpen je vitaliteit en passie te behouden. Compromis over grotere kwesties, of ga ermee akkoord om om de beurt het voortouw te nemen bij grote beslissingen. Blijf gefocust Wanneer u kinderen hebt, bent u gedreven om uw genenpool te beschermen. Dit vertaalt zich naar het beantwoorden aan hun behoeften - wanneer ze huilen, wanneer ze een lift nodig hebben. Hoe gelukkiger het huwelijk is, hoe gemakkelijker het is om kinderen op te voeden. En als je je huwelijk trouwt, zullen je kinderen de kans krijgen om op te groeien in een liefdevol partnerschap. De kinderen zullen zichzelf behandelen zoals jij jezelf behandelt. Dus het opofferen van al je geluk en het opgeven van je aspiraties voor hen zal hen aanmoedigen hetzelfde te doen later in het leven. Ontwikkel een gedeelde visie Het is belangrijk om te kunnen praten en een gedeelde visie te ontwikkelen naarmate uw relatie verder evolueert. Uw waarden vóór het huwelijk zullen na jaren zeker veranderd zijn (besluiten om geen kinderen te hebben of om nooit dranken met kunstmatige smaak te kopen). Als u het niet eens bent met uw nieuwe plannen, profiteer dan van de verschillende manieren om het probleem op te lossen. Geef je partner ruimte Je moet nog steeds je eigen leven leiden, met individuele interesses en vrienden. Het is onrealistisch om van een persoon te verwachten dat hij aan al uw behoeften voldoet. Paren groeien wanneer individuen onafhankelijk kunnen blijven. Ieder van jullie zal meer terugbrengen naar het huwelijk als je ontspannen en opgekikkerd bent.
