Winkelen voor een lidmaatschap van een sportschool is als winkelen voor een nieuwe auto, compleet met ingewikkelde deals, verkopers en flitsende voorzieningen. Om een overtuigend verkoopgesprek te doorzoeken en je beste fit te vinden, spraken we met Fitness & Health Coach Jacqueline Carly (ook bekend als Fitarella). Ze heeft op bijna elke positie in de sportschool gewerkt - van receptie en verkoop tot persoonlijke training en fitnessinstructie. Voordat je een voet zet in de sportschool, stel jezelf deze 10 vragen en kies wat Carly jouw 'niet-onderhandelbare zaken' noemt. 'Als je weet wat je wilt en nodig hebt, je kunt de sportscholen testen met hen in gedachten, "zegt Carly. Hier is je vragenlijst: 1. Op welk uur ga ik trainen? Als je weet dat je om 7.00 uur in de sportschool zult zijn, kijk dan om 7 uur s'avonds om de sfeer te voelen. Afgezien van het horen van de muziek en het zien van het soort mensen daar (zou je je comfortabel voelen als je om hen heen zweet?), Zorg er dan voor dat de machines die je leuk vindt beschikbaar zijn om te gebruiken. 2. Hoe ver ben ik bereid om naar de sportschool te reizen? Account voor pendeltijd wanneer u uw wekelijkse schema voor het jaar in kaart brengt. Overweeg ook of je dit jaar verhuist. Carly waarschuwt: "Sommige sportscholen hebben een straal van 25-50 mijl die je nodig hebt om te annuleren door te bewegen." 3. Zal ik daar douchen? Zie (en ruik) hoe schoon de kleedkamer is. Natuurlijk, zelfs als de douche schoner is dan die van je thuis, stellen Dr. Oz en Dr. Roizen je voor om slippers te dragen en je eigen handdoek mee te nemen, om te voorkomen dat je wat bacteriën deelt die blijven hangen op vochtige oppervlakken.
