Hoewel werk een bron van plezier en trots kan zijn, maakt het sommige mensen letterlijk ziek! Een derde van de ziekten die mensen ontwikkelen, komt van werkgerelateerde stress. Dus terwijl u benadrukt dat u een krappe deadline mist, moet u er rekening mee houden dat deze zorgen u uiteindelijk een zieke vakantie van zes weken kunnen opleveren.
Deze statistieken klinken misschien wat extreem, maar laten we eens kijken hoe je werk chronische stress veroorzaakt. Als je je identificeert met een van de onderstaande situaties, is de kans groot dat je de negatieve effecten van stress voelt - en je er minder mooi over voelt!
Hier zijn de werkfactoren die van invloed kunnen zijn op uw chronische stress:
- Saaie en repetitieve taken
- Laag niveau van controle
- Vervelende collega's of gebrek aan vrienden op de werkplek
- Lage werkzekerheid
- Nachtdiensten en draaiende diensten
- Luide blootstelling aan lawaai
