In een recent onderzoek aan de Universiteit van Londen werd de deelnemers gevraagd om hun hartslag gedurende een bepaalde periode te tellen en vervolgens een vragenlijst over het zelfbeeld in te vullen. De vrouwen die het meest nauwkeurig geteld hadden, hadden het hoogste lichaamsbeeld - terwijl degenen die verkeerd telden een lager lichaamsbeeld hadden. De implicatie is dat meer bewust zijn van en verbonden zijn met wat er in ons lichaam gebeurt, sterk geassocieerd is met een goed gevoel over onszelf.
