Komt uw partner negatief tegenover u over? Heb je het gevoel alsof hij altijd een "glas half leeg" soort persoon is met niets dat ooit goed te zeggen is? Als dit je overkomt, verlang je waarschijnlijk naar gelukkiger dagen. De dagen dat alles niet leidt tot oorlog en duisternis in uw huis. Je bent misschien niet in staat om hem te veranderen, maar je kunt je kracht terugkrijgen, zodat je huwelijk geen invloed heeft op je innerlijke geluk.
Eerst moet je je op jezelf concentreren. Dit betekent dat je de controle houdt over je gevoelens, woorden en acties. Je kunt niet bepalen wat een andere volwassene beslist te doen. Het enige dat u kunt doen, is een goed voorbeeld geven. Dit zal in het begin niet gemakkelijk zijn. Vooral als hij probeert je knoppen in te drukken. Na verloop van tijd zul je in staat zijn om een ander perspectief te hebben op waar zijn negatieve energie vandaan komt. Negen van de tien keer heeft hij te maken met zijn eigen tekortkomingen.
Dit leidt tot het volgende advies. Probeer te begrijpen dat je man te maken heeft met gevoelens van angst. Angst kan variëren, zoals schaamte (angst voor een waarneming) of ontoereikendheid (angst om niet goed genoeg te zijn). Je partner zal het moeilijk hebben om te accepteren dat hij de oorzaak is van zijn eigen probleem. Als je erop wijst, zal het waarschijnlijk nog erger worden en je nog meer uitputten. Inzicht in hem is voor jou, niet voor hem. Dit is zodat je kunt zien dat je niet de oorzaak van zijn probleem bent.
Dit leidt tot het laatste punt. Kent u die negativiteit die hij op u afschuift? Stel je voor dat je hem elke dag opnieuw leefde. Het moet voor hem behoorlijk ellendig zijn om die verwrongen kijk op de werkelijkheid te hebben. Probeer compassie te hebben voor wie hij in essentie is. Hij is waarschijnlijk een kwetsbare persoon die muren en verdedigingsmechanismen heeft opgebouwd, omdat hij op geen enkele andere manier weet. Luister naar hem wanneer hij spreekt, maar reageer niet.
Aan het eind van de dag kun je niemand veranderen. Zelfs niet iemand van wie je houdt. Het enige wat je kunt doen is hen toestaan te zijn wie ze zijn op het moment dat ze erin zitten. Als je vindt dat het te veel is om te tolereren, is het misschien het beste om eraan te beginnen om jezelf uit de situatie te verwijderen.
