Vrienden maken als een volwassene kan een oefening in ongemakkelijk zijn. Waar ontmoet je mensen? Hoe maak je een verbinding? En het is vooral moeilijk voor degenen onder ons die van nature gereserveerd zijn. "Verlegen en sociaal onhandige mensen kunnen bedraad zijn als introverte mensen, dus is het logischer om alleen te blijven of troost te vinden met hun eigen gedachten, " zegt Caroline Adams Miller, een leven coach en auteur van "Creating% 20Your% 20Best% 20Life:% 20The% 20Ultimate% 20Life% 20List% 20GuideCreating Your Best Life." "Hoewel er niets mis mee is, hebben de gelukkigsten onder ons een verstandige mix van onder anderen zijn en alleen zijn, dus we moeten het creëren als we niet van nature zo zijn. "Met andere woorden, je moet het misschien nep maken totdat je het haalt. Hoe? Probeer onze tips voor het verminderen van sociale angsten en het opbouwen van relaties.
