Of je nu wilt afvallen, de spijsvertering wilt verbeteren of je huid wilt opruimen, appelazijn kan helpen. Tegenwoordig is het normaal dat mensen er elke dag opnamen van maken, wat goed is, zolang je het niet meteen drinkt. Experts raden aan om het met iets te verdunnen, zodat je je tanden niet verpest of je keel verbrandt.
Er zijn veel ACV-recepten die je thuis kunt bereiden en die heerlijk zijn en je niet snel van de voordelen zult veranderen die je zoekt.
Laten we beginnen met een drankje "Sweet Green Banana". Dit recept gebruikt spinazie en banaan als de belangrijkste ingrediënten. Om het voor te bereiden, hebt u nodig:
1 eetl. appelcider azijn
2 kopjes spinazieblaadjes
1 middelgrote banaan, geschild
2 kopjes organisch appelsap
1 kop ijs
Je combineert alle ingrediënten in een grote blender en mengt deze op hoog tot ze goed gemengd zijn. Zorg ervoor dat je het binnen 4 uur drinkt.
Om je drankje te laten trekken met een tropisch eilandgevoel, ga je met het ACV-mengsel "Tropical Treat". Het belangrijkste ingrediënt is banaan, dat je veel vezels geeft. Om het voor te bereiden, hebt u het volgende nodig:
1 eetl. appelcider azijn
2 middelgrote bananen, geschild en bevroren
1 kop gehakte ananas
1 kop ijs
2 kopjes magere melk met een laag vetgehalte
Simpelweg alle ingrediënten in een grote blender op hoog tot schuimig combineren. En zorg ervoor dat je het binnen 4 uur drinkt.
Een andere heerlijke combinatie wordt de "Pear-Berry Blast" genoemd. Deze is gevuld met de vitaminen A, C en K, evenals ijzer en magnesium. Om je voor te bereiden zul je nodig hebben:
1 eetl. appelcider azijn
1 middelgrote peer, geschild en geboord
1 kopje frambozen
1 kopje bramen
2 kopjes gezuiverd water
Mix samen op hoog tot het lekker en schuimig is. Gebruik het dan binnen 4 uur.
