Soms kan het moeilijk zijn om aan de positieve kant van het leven te kijken - en dat zijn de momenten waarop het misschien het belangrijkst is om dat te doen. Een recent onderzoek dat in september 2013 online is gepubliceerd in een tijdschrift van de American Heart Association toont aan dat zelfs voor mensen die te maken hebben met hartziekten - de nummer één moordenaar van volwassenen in dit land - een positieve kijk betekent langer en sterker leven, of zoals we zeggen, jonger leven. De studie, die keek naar 607 patiënten in een ziekenhuis in Denemarken, vond dat patiënten wiens gemoedstoestand over het geheel genomen positiever was, had 58 procent meer kans om nog minstens vijf jaar te leven. Deze mensen oefenden ook meer. De wetenschappers kunnen niet met zekerheid zeggen of positiviteit tot lichaamsbeweging heeft geleid of dat lichaamsbeweging de gemoedstoestand heeft verbeterd, maar we zeggen dat de belangrijke boodschap in beide gevallen hetzelfde is: Positief denken en regelmatige lichaamsbeweging zijn erg belangrijk voor het leven (en ook voor schoonheid).
