Zwangerschap en uw lichaamsvorm

Zwangerschap veroorzaakt groei rond je buik, geen verrassing. Maar het is niet alleen omdat je kleine lieve ding heeft besloten om daar te kamperen voor de komende 40 weken. Je bewaart extra vet tijdens je zwangerschap, die meestal in het midden van je lichaam wordt afgezet. Wees niet bang, de vetopslag daalt later in de zwangerschap, wanneer je baby meer voedingsstoffen nodig heeft. Tijdens de zwangerschap scheidt de placenta prolactine af, een chemische stof die hecht aan dopamine-receptoren in hersencellen. Dopamine is het genothormoon dat geassocieerd wordt met verslavingen. Wanneer je verslaafd raakt aan iets, komt het doordat je door een feedbacklus dingen gaat zoeken die de dopaminegehaltes verhogen.

Prolactine lijkt verslavende elementen in de hersenen aan te zetten, waardoor je dingen als meer voedsel wilt. Het heeft ook een beschermend element. Het hormoon helpt je om dergelijke dramatische lichaamsveranderingen te verdragen en je hebt er niet veel angst voor, net als in verschillende omstandigheden. Prolactine stimuleert uw endorfine-systeem, zodat u minder pijn voelt en angsten beter kunt negeren. Hart voor de natuur om dit beschikbaar te maken in je zwangere staat! Een stress bij zwangere vrouwen maakt zich zorgen over of hun lichaam ooit terug zal stuiteren, na de zwangerschap. Deze angst draagt ​​gewoon bij aan de cascade van andere angsten. Het is lastig om het psychologische aspect van het lichaamsbeeld te beheren. Onderdeel van de reis is het leren genieten van het wonder van de zwangerschap. Er komt sexiness en heiligheid bij.

Wat je buik betreft, geloven veel mensen dat de vorm het geslacht van je baby weerspiegelt. Ze zeggen, je hebt een jongen als je een basketbalbuik hebt (zonder vet elders), en een meisje geeft een watermeloenvorm (dik helemaal rond, zoals een binnenband).

BEKIJK VIDEO: Hoe je houding tijdens de zwangerschap verandert videoplatform videobeheer video-oplossingen videoplayer De waarheid is dat de buikvorm te maken heeft met je genetica, lichaamstype en fitnessniveau. Met name de elasticiteit en lengte van je buik heeft invloed op je vorm. Dit loopt van je schaambeen naar je hartvormig proces (de laagste kruising in het midden van je borst).

Bekijk onze tabel die laat zien hoe uw lichaamstype zich tijdens de zwangerschap kan vertalen in gewichtstoename. Je zou ook je body mass index (BMI) kunnen berekenen door je gewicht in ponden te nemen en het te vermenigvuldigen met 703. Deel dat aantal dan door je lengte in centimeters kwadraat.

De make-over van Katrien (Mei 2024).