Gabrielle Bernstein is nu een bestsellerauteur en zelfverklaarde 'spirit junkie', bekend als een goeroe die eigenliefde en radicale zelfacceptatie bevordert. Een levendig, energiek blondje, ze is merkbaar thuis in haar lichaam. Maar net als veel andere vrouwen begon ze zich te buigen over junkfood, zichzelf op te slokken op de sportschool en oorlog te voelen met haar figuur.
Exclusieve lichaamsliefde-meditatie van Gabby op pagina 3.
Ze herinnert zich het specifieke moment waarop ze voor het eerst een verandering merkte. Zittend in een kamer vol vrouwen die worstelden met eetbuien, nam ze een hap van een cupcake en wilde ze niet meer. De andere vrouwen staarden vol ongeloof. Hoe? ze wilden het weten. Ze zegt dat er een gedachte in haar opkwam, spontaan en onmiddellijk: "Ik hou te veel van mezelf om het hele ding op te eten." Het moment was ongelooflijk krachtig voor haar. Ze zegt: "Ik had het gevoel dat ik zei:" Ik ben eindelijk vol. Ik hoef mezelf niet op te vullen met iets anders. '
Hoewel het moment misschien mystiek lijkt - Gabby verwijst ernaar als een 'wonder' - de stappen die ze nam om daar te komen waren allesbehalve mysterieus.
"Projectie is perceptie", zegt ze, wat betekent dat de buitenwereld als een spiegel werkt voor onze interne gevoelens. "Als je projecteert dat een maat 10 zuigt, dan zal het zuigen. Als je de focus kunt veranderen om te zeggen 'mijn lichaam is gezond en sterk', dan zal de wereld dat naar je terugdenken. Vrouwen die in hun lichaam leven, zijn de meest sexy vrouwen in de stad. '
