Als je de neiging hebt om in slaap te vallen zodra je hoofd op het kussen slaat, kun je het opschrijven als een goede slaper, maar het is misschien niet altijd goed! Snel in slaap vallen signaleert vaak ernstige slaapgebrek en mogelijk zelfs een slaapstoornis. Andere tekenen van slaapgebrek zijn een ongewoon hoge mate van impulsiviteit, vergeetachtigheid, ongewoon hongerig zijn en concentratiestoornissen.

Gedachten voor het slapen gaan 4: Rust (April 2024).